Chủ đề sức khỏe: di bo

Biện pháp tập luyện ngừa bệnh hay quên ở người cao tuổi

Thứ Hai, 00:18:08 29/10/2018

Bệnh thường tiến triển chậm chạp, lặng lẽ nên khó phát hiện. Nếu không chủ động phòng tránh, từ nhẹ sẽ chuyển sang nặng khiến cuộc sống suy giảm nhanh về chất lượng.

Phương pháp tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn

Chủ nhật, 23:53:12 28/10/2018

Đối với người bình thường việc hô hấp không làm tiêu hao năng lượng gì nhiều, khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT).

Tập luyện tại nhà cho bệnh nhân rối loạn ngôn ngữ sau tai biến

Chủ nhật, 23:54:11 28/10/2018

Di chứng tai biến mạch máu não ngoài những hậu quả về vận động, thì một tỷ lệ khá lớn có kèm theo rối loạn về ngôn ngữ (chiếm khoảng 40% số trường hợp).

Lý do không nên tập luyện quá sức có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 23:47:06 28/10/2018

Một chế độ luyện tập thích hợp có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.

Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng

Thứ Hai, 06:27:05 29/10/2018

Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng. Những điều chỉnh đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể cải thiện cân nặng và sức khỏe của bạn.

Cách ăn uống tránh tăng cân mùa Giáng sinh bạn nên biết

Thứ Hai, 05:52:06 29/10/2018

Giáng sinh là thời gian của lễ hội với nhiều loại bánh kẹo, thịt quay có nhiều calo, do vậy rất dễ tăng cân. Để tránh tăng cân, cần chú ý cách ăn uống trong mùa Giáng sinh như sau:

Lưu ý để tăng cân một cách lành mạnh bạn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 05:33:03 29/10/2018

Lưu ý 'không thể bỏ qua' để tăng cân. Kết bạn với thực phẩm giàu năng lượng, chăm chỉ tập thể thao chuyên dụng cho người gầy... bạn sẽ gia tăng sức khỏe đáng kể.

Cách tập luyện chống béo phì không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 00:31:08 29/10/2018

Phòng chống béo phì là chiến lược quốc gia, bởi tỉ lệ thừa cân, béo phì ở nước ta đang không ngừng gia tăng.

Người bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào? có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 00:20:11 29/10/2018

làm sao chúng ta tập luyện đúng cách và khoa học nhằm đem lại lợi ích thực sự cho sức khỏe tim mạch

10 thói quen vô tình tàn phá hệ miễn dịch của bạn!

Chủ nhật, 15:54:13 28/10/2018

Sống khỏe mạnh không chỉ là rửa tay sạch và tránh xa những đồng nghiệp bị ho. Hóa ra, còn có khá nhiều thói quen hàng ngày ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch của bạn.

Bí quyết giúp dáng chuẩn, eo thon mà chẳng nhịn ăn

Chủ nhật, 13:20:08 28/10/2018

Một vài môn thể thao phù hợp kết hợp với ăn kiêng sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn và eo thon đáng mơ ước.

Nguy cơ sinh non vì tăng quá cân khi chị em mang bầu

Chủ nhật, 11:03:07 28/10/2018

Việc tăng cân quá nhiều trong khi mang bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mẹ, đồng thời tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

Những thói quen xấu của bà bầu làm ảnh hưởng xấu đến thai nhi

Chủ nhật, 10:10:04 28/10/2018

Những thói quen như ăn thực phẩm sống, ăn cay, thức khuya, đi bộ... của mẹ đều ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Vận động trí não giúp tăng cường trí nhớ ở người già

Chủ nhật, 06:13:04 28/10/2018

(SKCĐ)- Các nhà khoa học cho rằng không phải cứ bổ sung dinh dưỡng, dầu cá là tăng cường trí nhớ, hãy phục hồi bằng những trò chơi logic và vận động trí não.