Chủ đề sức khỏe: di bo

Rõ ràng NGỒI NHIỀU cực kì có hại sức khỏe nhưng nếu làm được 5 ĐIỀU NÀY thì bạn không còn phải lo nữa

Thứ Hai, 15:57:06 05/11/2018

Ngồi lỳ một chỗ có liên quan tới không ít chứng bệnh có thể đe doạ mạng sống, bao gồm cả bệnh về gan.

Rất nhiều thói quen không lành mạnh vẫn được làm hàng ngày

Thứ Hai, 12:31:11 05/11/2018

Nếu như chưa biết mặt tiêu cực của 7 thói quen không lành mạnh dưới đây thì hầu hết chúng ta đều tin rằng đây là những thói quen tốt và làm theo.

Tập thể dục cũng không bù được rủi ro sức khỏe do ngồi nhiều?

Thứ Hai, 11:09:13 05/11/2018

Một ngày ngồi quá 8 tiếng, thậm chí ít hơn có thể đẩy chúng ta đến nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, tiểu đường...

Vạch mặt 7 "thủ phạm" gây đau lưng dễ nhận biết nhất

Thứ Hai, 07:06:05 05/11/2018

Đau lưng là dấu hiệu của tuổi tác, nhưng điều đáng lo hơn là ngay cả khi còn trẻ bạn cũng bị đau lưng. Đó là do bạn có những thói quen không tốt hàng ngày.

7 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 01:30:03 05/11/2018

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu đôi chân đẹp để tự tin diện những bộ cánh gợi cảm mùa hè.

9 thói quen xấu và nguy hiểm trước khi ngủ bạn nên tránh

Chủ nhật, 20:47:07 04/11/2018

Những thói quen xấu trước khi ngủ - Bạn phải đi bộ ít nhất 10 phút, điều này sẽ giúp ích cho quá trình tiêu hóa và sẽ tránh được việc đầy hơi, chướng bụng.

Dạy trẻ theo cách "điên rồ" của bố mẹ Nhật nhưng mang lại hiệu quả không ngờ

Chủ nhật, 18:33:07 04/11/2018

Đối với rất nhiều người, những cách để người Nhật rèn luyện sức khỏe cho con em mình nghe qua thật 'điên rồ'.

Bí quyết cải thiện sức khỏe phái mạnh nhiều người chưa biết

Chủ nhật, 18:08:10 04/11/2018

Bí quyết cải thiện sức khỏe phái mạnh. Tập hít đất, đi bộ hay sex nhiều hơn là một trong những tuyệt kỹ giúp các chàng lúc nào cũng có một cơ thể cường tráng.

Hướng dẫn những thói quen xấu cần tránh sau bữa ăn

Chủ nhật, 12:28:12 04/11/2018

Một số thói quen sau bữa ăn như uống trà, ăn hoa quả tráng miệng, đi dạo... nhiều người nghĩ rằng sẽ tốt cho cơ thể nhưng theo các nghiên cứu thì đó là những thói quen có hại đến sức khỏe.

Tác hại khi lạm dụng việc đi bộ: Lợi bất cập hại mọi người nên biết

Chủ nhật, 10:15:05 04/11/2018

Lạm dụng đi bộ: Lợi bất cập hại. Mặc dù là môn thể thao được đánh giá cao đối với sức khỏe nhưng nếu tập quá sức thì đi bộ lại mang lại nguy cơ cho người tập.