Chủ đề sức khỏe: di bo

Mách bạn tuyệt chiêu giảm mỡ bụng để sở hữu vòng eo con kiến mà không tốn kém

Thứ năm, 21:14:10 01/11/2018

Chỉ 10 phút mỗi ngày với bài tập 5 động tác cùng ghế tựa, bạn sẽ vô tư thả dáng trên biển mà không lo mỡ bụng.

Thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn xinh đẹp hơn vào hôm sau

Thứ năm, 12:52:09 01/11/2018

Một số thói quen tốt trước khi đi ngủ không chỉ giúp tinh thần thoải mái khi thức dậy mà còn giúp da bạn đẹp hơn mỗi ngày.

Những lý do khiến bà bầu biết nên đi bộ ngay hôm nay

Thứ năm, 12:07:12 01/11/2018

Đi bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt. Với phụ nữ mang thai, hình thức tập luyện này cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hướng dẫn đi bộ đúng cách để giảm cân nhanh và hiệu quả

Thứ tư, 23:34:14 31/10/2018

Đi bộ đúng cách để giảm cân 'nhanh và bền'. Bạn có thể giảm tới 9kg trong vòng 5 tháng nếu áp dụng theo cách này.

Hướng dẫn đi bộ đúng cách để giảm cân nhanh và hiệu quả

Thứ tư, 23:34:12 31/10/2018

Đi bộ đúng cách để giảm cân 'nhanh và bền'. Bạn có thể giảm tới 9kg trong vòng 5 tháng nếu áp dụng theo cách này.

Không phải tập thể dục mà vẫn giảm cân, thử ngay thôi!

Thứ tư, 23:00:10 31/10/2018

Không phải tập thể dục mà vẫn giảm cân, thử thôi!. Bạn lo lắng vì muốn giảm cân nhưng không phải thể dục, điều đó đơn giản hơn nếu áp dụng các cách thức đơn giản dưới đây!

7 cách giúp tránh tăng cân trong dịp nghỉ lễ bạn nên biết

Thứ tư, 19:21:10 31/10/2018

Tết dương lịch năm nay bạn sẽ được nghỉ khoảng thời gian khá dài nên việc tăng cân là điều khó có thể tránh khỏi. Cùng xem các cách giúp bạn tránh tăng cân trong dịp lễ Tết

Làm sao để không tăng cân vào mùa đông? Có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 19:15:07 31/10/2018

Mùa đông đang đến gần và thời tiết cũng chuyển sang lạnh hơn. Đó là lý do khiến nhiều người ngại tập thể dục ngoài trời hay đến phòng tập. Điều này có thể làm chúng ta tăng cân nhanh chóng.

10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ cần tránh ngay lập tức

Thứ năm, 02:55:03 01/11/2018

Dưới đây là một vài thói quen xấu trước khi đi ngủ bạn nên tránh thực hiện bởi chúng có thể dẫn tới tình trạng tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Tham khảo bí quyết "trẻ mãi không già" của phụ nữ Nhật Bản

Thứ năm, 02:09:12 01/11/2018

Thật đơn giản chính ngay ở ẩm thực và lối sống Nhật Bản lại là những bí kíp độc đáo để phụ nữ của xứ sở hoa anh đào luôn xinh tươi, trẻ đẹp và thon thả.

Bí quyết tập luyện an toàn trong mùa đông bạn nên biết

Thứ tư, 15:31:03 31/10/2018

Tập luyện an toàn trong mùa đông. Một số gợi ý giúp bạn có được một lịch trình tập luyện thể dục thể thao an toàn trong mùa đông.

Biện pháp giúp giảm cân cho dân văn phòng dễ dàng

Thứ tư, 22:25:11 31/10/2018

Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng. Những điều chỉnh đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể cải thiện cân nặng và sức khỏe của bạn.

Cách để tránh tăng cân khi nghỉ lễ có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 05:19:09 01/11/2018

Cách để tránh tăng cân khi nghỉ lễ. Quá lo lắng cho cân nặng và vóc dáng đôi khi lại khiến bạn không thể giảm cân mà có thể có tác dụng ngược lại.

Mách bạn 5 cách khắc phục tình trạng tăng cân trong mùa lạnh

Thứ năm, 05:11:12 01/11/2018

Mùa lạnh rất dễ tăng cân và đây là 5 cách khắc phục nhanh chóng. Duy trì 5 thói quen này sẽ giúp hạn chế tình trạng tăng cân vào mùa lạnh dễ dàng hơn.