Chủ đề sức khỏe: di bo

10 động tác toàn thân giúp phái đẹp khỏe mạnh, dẻo dai

Thứ bảy, 15:07:04 03/11/2018

'Mẹo làm đẹp' xin giới thiệu với các bạn những bài tập thể dục dễ thực hiện với các vật dụng sẵn có trong nhà để bạn ngày càng thêm khỏe đẹp, dẻo dai...

Ngăn ngừa rối loạn tâm lý ở người cao tuổi như thế nào?

Thứ bảy, 08:03:13 03/11/2018

Đối với người cao tuổi, cùng với sự lão hóa và gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm lý cũng là bạn đồng hành của những người cao tuổi.

Hướng dẫn cách tập thể dục an toàn cho người cao tuổi

Thứ bảy, 12:05:11 03/11/2018

Cách tập thể dục an toàn cho người cao tuổi. Người cao tuổi nên tập thể dục sao cho an toàn?

Bí quyết giúp người cao tuổi an toàn khi đi ra ngoài

Thứ bảy, 06:04:09 03/11/2018

Tuổi già cũng có nhu cầu giao tiếp, tham gia các hoạt động xã hội nhưng lại dễ gặp khó khăn trong khi di chuyển, thậm chí khó khăn trong vận động.

Bật mí 5 cách tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi

Thứ bảy, 06:08:07 03/11/2018

Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên, người ta có thể can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáo đơn giản.

Lợi ích của việc đi bộ khi mang bầu nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 23:17:06 02/11/2018

Lợi ích của việc đi bộ khi mang bầu. Đi bộ là một trong những bài tập tốt nhất cho bà bầu, cả về tim mạch, cân nặng và dáng người.

Bí kíp chống đầy hơi cho bà bầu không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 00:15:07 03/11/2018

Bí kíp chống đầy hơi cho bà bầu. Trong những tháng đầu thai kỳ, nhiều mẹ bầu khổ sở vì ốm nghén và đầy hơi, nên không muốn ăn gì.

Mẹo giảm đau lưng cho bà bầu, đơn giản mà lại hiệu quả

Thứ bảy, 00:55:05 03/11/2018

Mẹo giảm đau lưng cho bà bầu. Khi mang thai, đau lưng là chuyện thường gặp. Tuy nhiên, cơn đau sẽ giảm nếu bà bầu áp dụng các bài tập trị liệu đơn giản.

Lợi ích sức khỏe khi việc tiếp xúc với không gian xanh

Thứ sáu, 21:51:08 02/11/2018

Lợi ích sức khỏe của việc tiếp xúc với không gian xanh. Nếu bạn bị béo phì và trầm cảm, hãy dành thời gian trong không gian ngoài trời và không gian xanh.

Bật mí 9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới

Thứ sáu, 22:00:05 02/11/2018

9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới. Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

5 lời khuyên vàng để có trí nhớ "siêu phàm" không thể bỏ qua

Thứ sáu, 13:14:13 02/11/2018

Ngày nay khi công nghệ phát triển đã khiến trí não ngày càng 'lười biếng', khiến con người ngày càng phụ thuộc vào internet.

Bí kíp giảm stress để tập trung học tập có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 11:43:14 02/11/2018

Bí kíp giảm stress để tập trung học tập. Hãy yêu thích công việc mà mình làm, cũng như bài vở mà mình học, dành khoảng thời gian vừa đủ để trấn tĩnh...

Đi bộ đúng cách tốt cho bệnh nhân tiểu đường có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 05:14:14 02/11/2018

Đi bộ đúng cách tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Đi bộ nhanh xen kẽ thong thả giúp người bị tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn là đi bộ đều đều cùng một tốc độ.