Chủ đề sức khỏe: di bo

Giảm tối đa tỷ lệ mắc chứng phù nề ở phụ nữ mang thai

Thứ Ba, 12:49:13 13/11/2018

Nguyên nhân phổ biến nhất là do đứng lâu, chế độ ăn ít kali, khối lượng máu tăng thêm 50% khi mang thai.

Giảm cân nhờ ăn 2 lát gừng mỗi ngày bạn nên thử áp dụng nhé

Thứ Ba, 10:27:12 13/11/2018

Với thành phần chứa nhiều tinh chất gingerol và shogaol, gừng ngoài công dụng ổn định huyết áp, tránh các bệnh về tim còn giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa vô cùng tốt.

Chế độ tập luyện với người mắc bệnh động mạch vành

Thứ Ba, 15:24:13 13/11/2018

Bệnh động mạch vành rất nguy hiểm và đặc biệt là rất dễ mắc khi ít vận động, hút thuốc lá và cao huyết áp.

Ưu nhược điểm của việc đi bộ buổi sáng và đi bộ buổi tối

Thứ Ba, 16:29:10 13/11/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra những khoảng thời gian tốt nhất trong ngày để rèn luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể tuân thủ theo sự hướng dẫn đó bởi các lý do cá nhân.

7 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Thứ Ba, 07:12:08 13/11/2018

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính.

Nếu đang mệt thì đừng làm những việc này để tránh hậu quả đáng tiếc

Thứ Ba, 06:02:11 13/11/2018

Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Các nguyên nhân chính gây nên chứng đau lưng ở phụ nữ

Thứ Ba, 03:41:11 13/11/2018

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ bị đau lưng như trong thời kỳ kinh nguyệt, loãng xương, viêm vùng chậu hay sa tử cung.

Bỏ túi ngay những nguyên tắc để người cao tuổi luôn khỏe mạnh

Thứ Ba, 01:47:11 13/11/2018

Có 4 nguyên tắc cơ bản nếu thực hiện sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh hơn. Đó là các quy tắc: ăn sáng đủ chất, tập thể dục thường xuyên, ngủ khoa học và ăn ít muối.

Kể tên 7 việc người cao tuổi nên làm để bảo vệ sức khỏe

Thứ Ba, 01:33:10 13/11/2018

Cùng với thời gian và tuổi tác cơ thể có sự thay đổi về diện mạo như da nhăn nheo, tóc bạc, dáng đi còng,... đó là điểm báo sự lão hóa cơ thể.

Những lưu ý cần thiết cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục

Thứ Hai, 16:08:11 12/11/2018

Trước khi tiến hành kế hoạch tập thể dục, người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ về khả năng và mức độ tập luyện.

4 bước hỗ trợ điều trị viêm đại tràng cực hiệu quả mà bạn nên thử

Thứ Hai, 02:33:12 12/11/2018

Bệnh viêm đại tràng không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm đại tràng mãn tính, ung thư đại trực tràng