Hướng dẫn bạn những cách giúp giảm nhẹ cơn đau khớp Viêm khớp là bệnh lý thường gặp, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và vận động do đau đớn, nguyên nhân gây viêm khớp thường là do viêm đa khớp dạng thấp hoặc các bệnh khớp tự miễn khác.
Phát hiện loại rau thơm giúp người thọ trăm tuổi - Bạn tìm hiểu thêm nhé! Cây hương thảo giúp con người sống lâu 100 tuổi, theo các chuyên gia đang tiến hành nghiên cứu đối với 300 cụ già sống cực thọ ở 1 ngôi làng ở Italia.
Cách phòng loãng xương hiệu quả mà không phải ai cũng biết Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả điều trị loãng xương là người bệnh không tuân thủ phác đồ điều trị.
Bệnh nhân ung thư vòm họng cần năng lực tài chính để điều trị Khi mới phát hiện bản thân mắc ung thư, đa phần bệnh nhân đều đi từ bất ngờ, thẫn thờ đến chán nản, tuyệt vọng
Lợi ích từ việc nhai kẹo cao su mà rất ít ai nghĩ đến Liệu chewing gum có mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên nào đó mà chúng ta đã không nghĩ đến hay không?
Cần làm gì để hệ tuần hoàn của bạn luôn luôn hoạt động tốt? Hệ tuần hoàn cơ thể chúng ta hoạt động một cách kỳ diệu giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì suốt đời. Vậy cần làm gì để giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt dài lâu?
Giúp bạn phòng ngừa khô khớp xương vô cùng hiệu quả Người bệnh không nên lo lắng thái quá nhưng cũng không nên chủ quan để bệnh ngày càng nặng gây biến chứng.
Hướng dẫn cách để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng Đi bộ vào buổi sáng, nghe bản nhạc yêu thích, thưởng thức bữa sáng lành mạnh…là những bí quyết giúp bạn luôn tràn trề năng lượng.
Bí mật giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng không phải ai cũng biết Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!
11 sai lầm trong giữ gìn nhan sắc ở độ tuổi trung niên Có những sai lầm phổ biến mà phụ nữ trung niên thường mắc phải trong việc giữ gìn nhan sắc và tuổi xuân.
Vận động bao nhiêu mỗi ngày là đủ để cơ xương khớp chắc khỏe? Mức độ hoạt động tối thiểu được khuyến cáo là 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.
Quan điểm chuyên gia: Chạy bộ vừa phải là tốt cho xương Nếu bạn đã bị nứt xương trước đó do loãng xương thì nguy cơ gãy xương là cao và chạy không phải là giải pháp khôn ngoan.
12 lời khuyên hữu ích để tránh biến chứng nguy hiểm bệnh tiểu đường Chọn một trong những môn mà bạn thích - đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp hoặc đơn giản là tập tại chỗ khi bạn đang nghe điện thoại.
Người cao tuổi có nên đi bộ khi đang thoái hóa khớp gối không? Thoái hóa khớp gối là tình trạng lão hóa của khớp gối và đa số người cao tuổi đều mắc.
Lợi ích tuyệt vời khi đi bộ sau bữa ăn mà bạn chưa biết Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật