Chủ đề sức khỏe: di bo

Giảm cholesterol trong máu chỉ nhờ đi bộ thường xuyên!

Thứ bảy, 13:17:06 27/10/2018

Nghiên cứu mới đây của ĐH Y khoa Boston Mỹ (BUSM) cho biết, việc đi bộ thường xuyên sẽ làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, giúp tăng hàm lượng HDL (loại cholesterol có lợi),

Ai là đối tượng dễ mắc bệnh viêm tắc động mạch chi?

Thứ bảy, 15:16:04 27/10/2018

Viêm tắc động mạch chi là một bệnh khá thường gặp ở các nước phát triển và có xu hướng tăng nhanh chóng ở các nước đang phát triển.

Cách giảm cân an toàn hiệu quả chỉ trong vòng 1 tháng

Thứ bảy, 06:44:08 27/10/2018

Giảm béo là một quá trình dài, nhiều khó khăn đoi hỏi chủ nhân phải kết hợp thật nhịp nhàng giữa vận động, ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Lợi ích của việc đi bộ hàng ngày 15 phút đối với sức khỏe

Thứ năm, 10:34:09 25/10/2018

Đi bộ là cách đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe. Đi bộ 15 phút mỗi ngày giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe thường gặp.

Cách làm chân thon gọn bằng chế độ dinh dưỡng và tập luyện

Thứ năm, 07:05:05 25/10/2018

Không phải ai sinh ra cũng có dáng chuẩn như người mẫu, nhưng là phụ nữ thì ai cũng muốn có đôi chân thon gọn, quyến rũ.

Chế độ tập luyện cho người huyết áp thấp như thế nào?

Thứ tư, 04:21:09 24/10/2018

Tập luyện thể dục thể thao là một phương pháp trị liệu tốt cho người có huyết áp thấp, nhưng cần phải tập luyện đúng cách.

"Giờ vàng" để chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả nhất

Thứ Ba, 02:35:02 23/10/2018

Nắm được quy luật này chúng ta sẽ có được một "thời gian biểu khoa học để có thể chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả hơn.

Hội chứng chân không nghỉ và những thông tin cơ bản mà bạn cần biết

Chủ nhật, 21:55:07 21/10/2018

Hội chứng chân không nghỉ làm người bệnh phải cử động chân liên tục, có như vậy mới cảm thấy bớt bức bối, khó chịu.

Bài tập giảm mỡ toàn thân với cầu thang cực kỳ hiệu quả cho bạn

Chủ nhật, 23:51:03 21/10/2018

Bài tập giảm mỡ toàn thân với cầu thang nghe có vẻ khó khăn nhưng thực ra là cách giảm cân đơn giản được áp dụng nhiều hiện nay.

Bật mí cho bạn cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả từ các chuyên gia

Thứ Hai, 01:48:10 22/10/2018

Theo các chuyên gia, tập thể dục thể thao trước khi ăn sáng không chỉ là cách tuyệt vời để tỉnh giấc mà còn rất tốt cho quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Bật mí cho bạn cách giảm cân thông minh hiệu quả không cần tập thể dục

Thứ Hai, 01:27:07 22/10/2018

Với những cách giảm cân thông minh dưới đây bạn sẽ thấy việc giảm cân không hề khó khăn như bạn nghĩ mà cũng không cần tập thể dục.

Lưu ý để chăm sóc bệnh nhân mổ thoát vị đĩa đệm mà bạn nên biết

Chủ nhật, 13:06:12 21/10/2018

Khi chăm sóc bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bạn cần chú ý đến chế độ ăn và chế độ nghỉ ngơi sau phẫu thuật.

Gợi ý một số bài tập thể dục cho người tiểu đường mà bạn không nên bỏ qua

Chủ nhật, 01:10:05 21/10/2018

Theo các chuyên gia nếu muốn điều trị tốt bệnh tiểu đường ngoài chế độ ăn uống người bệnh nên tập luyện thể dục thường xuyên.

Những loại thuốc điều trị viêm đại tràng hiệu quả mà bạn nên sử dụng

Chủ nhật, 02:04:13 21/10/2018

Việc điều trị bệnh cũng rất khó gian, cần phối hợp nhiều biện pháp với nhau mới có thể điều trị bệnh. Trong đó, sử dụng thuốc điều trị viêm đại tràng là cách được sử dụng nhiều nhất.