Chủ đề sức khỏe: di bo

Leo cầu thang bộ 1 tháng thay đổi cơ thể bạn như thế nào?

Thứ Ba, 08:05:02 10/07/2018

Và đây là những gì tôi gặt hái được sau 1 tháng miệt mài ngày nào cũng leo cầu thang.

Cẩm nang cho người cao tuổi khi đi du lịch nhất định phải biết

Thứ Hai, 09:00:01 09/07/2018

Những vướng mắc sức khỏe, tuổi tác, thiếu kinh nghiệm chuẩn bị… khiến chuyến đi của người cao tuổi thường giảm phần vui thú.

Nên tiến hành mát xa như thế nào để giúp săn chắc da mặt?

Thứ tư, 11:01:03 04/07/2018

Với một khuôn mặt cụ thể, mắt thế này là đẹp nhưng với khuôn mặt khác có thể là quá to. Để làm săn chắc da, cháu có thể thử mát-xa mặt theo cách dưới đây:

7 cách kiểm soát huyết áp cao không cần thuốc hiệu quả

Thứ Hai, 09:33:08 29/10/2018

Thuốc men không phải là điều kiện cần thiết nhất khi bị cao huyết áp. Chỉ cần vài thay đổi nhỏ, không chỉ huyết áp bạn sẽ ổn định hơn mà sức khỏe nói chung sẽ cải thiện đáng kể.

Nếu phải "dính mông" trên ghế, bạn cần cử động chân nhiều

Thứ tư, 10:13:02 11/07/2018

Cử động chân sẽ làm tăng lưu lượng máu đến các chi dưới.

Kinh nghiệm giảm cân cho trẻ hiệu quả của bà mẹ người Mỹ

Thứ bảy, 14:58:05 07/07/2018

Lần đầu làm mẹ, Alice, một bà mẹ người Mỹ đã rất sung sướng khi thấy cậu con trai của mình rất dễ tính trong vấn đề ăn uống...

Hướng dẫn tập thể dục cho bà bầu an toàn trong suốt quá trình mang thai

Thứ bảy, 07:50:01 07/07/2018

Nếu mới bắt đầu tập luyện sau khi mang thai, bạn có thể theo một chế độ an toàn, một chương trình tập luyện thích hợp với quá trình mang thai.

10 việc mẹ cần làm để vết mổ đẻ nhanh lành, không đau sau khi sinh

Thứ bảy, 13:22:07 14/07/2018

Chăm sóc cơ thể sau sinh mổ rất quan trọng để tránh ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của phụ nữ. Và dưới đây là 10 việc các bà bầu cần biết để có thể nhanh chóng phục hồi sau ca sinh mổ.

Bật mí 8 công việc nhà giúp bạn giảm cân siêu nhanh

Thứ bảy, 11:29:02 14/07/2018

Cọ rửa nhà tắm, giặt chăn màn, trang trí nhà cửa... là những công việc giúp giảm cân hiệu quả

Những điều bạn nên và không nên làm để bảo vệ đầu gối

Thứ bảy, 08:20:05 14/07/2018

Cùng với tuổi tác và lối sống ít hoạt động, đầu gối có xu hướng trở nên đau nhức và khó cử động. Dưới đây là những điều bạn nên và không nên làm để có đầu gối khỏe mạnh

Buổi sáng bạn nên làm gì để có một ngày đầy hứng khởi?

Thứ bảy, 09:54:06 14/07/2018

Uống nước ép rau củ vào buổi sáng không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn có tác dụng thải độc cho cơ thể.

Hướng dẫn 10 việc nên làm để xây dựng hạnh phúc gia đình

Thứ bảy, 09:53:09 14/07/2018

Làm thế nào để các cặp vợ chồng có thể duy trì được cuộc sống hạnh phúc gia đình và vượt qua những thăng trầm của cuộc sống.

Bật mí 7 điều mẹ bầu nên làm để con thông minh hơn

Thứ bảy, 09:03:06 14/07/2018

Dù trẻ ở trong bụng mẹ vẫn chưa thể hiểu được lời nói, tuy nhiên việc đọc một câu chuyện sẽ ảnh hưởng đến cách bé cảm nhận về giọng nói của bạn.

8 việc cần làm đúng giờ trong một ngày để phát huy được tác dụng tốt nhất

Thứ bảy, 08:58:07 14/07/2018

Có những việc nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì sẽ phát huy được tác dụng tốt nhất.

Làm sao để biết những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khỏe?

Chủ nhật, 20:17:09 15/07/2018

Để nâng cao hiệu quả trong các hoạt động hàng ngày, chúng ta cần chú ý rằng: mỗi loại hình hoạt động đều cần có một tư thế thích hợp. Dưới đây là một số ví dụ: