Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Bật mí top thực phẩm cực tốt đối với giấc ngủ của bạn

Thứ Hai, 15:42:13 19/11/2018
Bật mí top thực phẩm cực tốt đối với giấc ngủ của bạn Chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ cũng như thời gian ngủ của nhiều người.

Top thực phẩm nên kiêng ăn vào bữa tối tránh gây hại cho sức khỏe

Thứ Hai, 13:45:06 19/11/2018
Top thực phẩm nên kiêng ăn vào bữa tối tránh gây hại cho sức khỏe Ăn uống hợp lý giúp bạn có một giấc ngủ ngon, đầy đủ năng lượng cho ngày làm việc hôm sau. Vì vậy, bạn cần tránh những thực phẩm sau đây để không gặp phải một đêm mệt mỏi.

Vì sao các mẹ chưa nên đi làm từ 4 tháng sau sinh?

Chủ nhật, 11:01:10 18/11/2018
Vì sao các mẹ chưa nên đi làm từ 4 tháng sau sinh? Lý do các mẹ chưa nên đi làm từ 4 tháng sau sinh. Một nghiên cứu của Úc phát hiện: một nửa các mẹ vẫn còn rất buồn ngủ lúc 18 tuần sau sinh.

Những điều nên tránh sau khi ăn để tránh hây hại cho sức khỏe

Chủ nhật, 12:00:11 18/11/2018
Những điều nên tránh sau khi ăn để tránh hây hại cho sức khỏe Trong cuộc sống thường ngày tồn tại rất nhiều thói quen ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chúng ta. Hãy xem bạn có mắc vào những thói quen đó không nhé!

Dù khát đến mấy cũng nên tránh uống nước vào 9 thời điểm này

Chủ nhật, 13:56:12 18/11/2018
Dù khát đến mấy cũng nên tránh uống nước vào 9 thời điểm này Không phải lúc nào uống nước cũng là tốt. Có những thời điểm, hành động này còn gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là không uống.

9 thói quen xấu hàng ngày đang phá hủy não bộ của bạn

Chủ nhật, 15:23:08 18/11/2018
9 thói quen xấu hàng ngày đang phá hủy não bộ của bạn Dưới đây là những thói quen hàng làm tổn thương não và làm chúng ta ngày càng trở nên ngớ ngẩn hơn.

Những việc mẹ nên nhớ hàng ngày khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Chủ nhật, 15:07:10 18/11/2018
Những việc mẹ nên nhớ hàng ngày khi chăm sóc trẻ sơ sinh Nếu bé khóc dữ dội vào lúc chiều tối có thể do bé bị đau bụng, vậy hãy thử massage bụng của bé theo chiều kim đồng hồ, nhẹ nhàng vuốt ve đôi chân và cánh tay của bé.

6 bí quyết giúp bạn tập thói quen dậy sớm hàng ngày

Chủ nhật, 10:29:15 18/11/2018
6 bí quyết giúp bạn tập thói quen dậy sớm hàng ngày Việc dậy sớm có rất nhiều tác dụng và bạn có thể có nhiều thời gian để làm mọi việc hơn như tập thể dục... Nhưng làm sao để có thể dậy sớm hàng ngày.

Mách bạn cách cải thiện sức khỏe sau khi thức đêm nhiều

Chủ nhật, 06:37:12 18/11/2018
Mách bạn cách cải thiện sức khỏe sau khi thức đêm nhiều Khi phải thức đêm thường xuyên, cơ thể nhanh chóng rơi vào suy kiệt, nếu không 'cấp cứu' ngay sẽ dẫn tới nhiều hậu quả xấu.

10 mẹo 'ngược đời' giúp cải thiện sức khỏe của bạn

Chủ nhật, 06:38:07 18/11/2018
10 mẹo 'ngược đời' giúp cải thiện sức khỏe của bạn Uống 1 đến 2 cốc cà phê, sau đó ngủ một giấc ngắn sẽ giúp loại bỏ adenosine - một tác nhân gây mệt mỏi trong não bộ.

10 mẹo hạ nhiệt trong đêm hè nóng bức bạn cần bỏ túi ngay

Chủ nhật, 03:16:07 18/11/2018
10 mẹo hạ nhiệt trong đêm hè nóng bức bạn cần bỏ túi ngay Bạn sẽ không phải lo lắng những đêm hè nóng bức và có thể thoải mái ngủ ngon với những mẹo đơn giản dưới đây.

Nếu bạn hay trằn trọc khó ngủ, hãy thử cách này xem!

Chủ nhật, 01:04:07 18/11/2018
Nếu bạn hay trằn trọc khó ngủ, hãy thử cách này xem! Giấc ngủ là hoạt động tự nhiên nhất và dễ dàng nhất trên thế giới. Ấy vậy mà bệnh mất ngủ lại xảy ra thường xuyên đối với nhiều người chúng ta.

Những thói quen đang hàng ngày hủy hoại não bộ của bạn

Chủ nhật, 20:05:02 18/11/2018
Những thói quen đang hàng ngày hủy hoại não bộ của bạn Não bộ con người là một trong những cơ quan phức tạp nhất nhưng cũng tinh tế nhất vì thế hãy dành cho não bộ một sự quan tâm thích đáng.

Siêu thực phẩm giúp giảm hẳn triệu chứng bệnh tâm thần

Chủ nhật, 20:54:10 18/11/2018
Siêu thực phẩm giúp giảm hẳn triệu chứng bệnh tâm thần Nên uống trà hoa cúc, bổ sung thêm omega 3, ăn cà rốt... nếu bạn có những dấu hiệu dễ quên, trầm cảm - triệu chứng bệnh tâm thần phân liệt.

Những thói quen phổ biến làm bạn già hơn người khác chục tuổi

Chủ nhật, 16:34:08 18/11/2018
Những thói quen phổ biến làm bạn già hơn người khác chục tuổi Lo lắng không chỉ làm cho chúng ta không hạnh phúc, sốt ruột và mệt mỏi, mà còn thực sự khiến bạn già đi.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611