Những thời điểm vàng trong ngày để sử dụng mật ong hiệu quả Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời điểm uống mật ong của bạn sẽ đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể.
Những thời điểm tốt nhất trong ngày để sử dụng mật ong hiệu quả Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nếu bạn uống mật ong, bạn hãy chọn cho mình thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình.
Điểm danh 6 thói quen buổi sáng khiến bạn mệt mỏi cả ngày Những việc tưởng chừng rất nhỏ bạn làm vào buổi sáng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng suốt một ngày của bạn.
Thói quen đang giết hại cơ thể vào buổi sáng cần loại bỏ ngay Buổi sáng là khoảng thời gian cơ thể trì trệ. Hãy để cho mình thời gian để thức dậy nhẹ nhàng và di chuyển cơ bắp của bạn chậm.
Cẩm nang hướng dẫn một số phương pháp trị chứng tiểu đêm ở người cao tuổi Trong những biến đổi sinh lý của người cao tuổi thì tình trạng đi tiểu đêm rất phổ biến.
Đây là những lý do khiến bạn lười tập thể dục buổi sáng Tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn rất dễ lên 'cơn' lười nếu ăn quá no vào tối hôm trước hoặc xem tivi buổi đêm.
Nếu muốn giảm cân hiệu quả, hãy làm 7 việc này buổi sáng! Tắm nắng, tập thể dục hay uống trà xanh vào buổi sáng là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm cân và duy trì trọng lượng ổn định.
4 bí kíp giúp bạn ngủ ngon giữa trời mùa hè nóng bức Đây là 4 mánh khóe giúp bạn ngủ ngon ngay cả khi mất điện giữa trời mùa hè nóng nựcTuy nhiên, đặc sản của Nếu thảm hoạ đó xảy ra, bạn sẽ làm gì để có thể đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng
Ngủ khỏa thân có nhiều tác dụng bất ngờ mà bạn chưa biết Một nghiên cứu gần đây của Úc cho thấy việc cơ thể giảm nhiệt độ do không có quần áo sẽ giúp giấc ngủ sâu và dài hơn.
14 thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe bạn nên tránh Thói quen của nhiều người đó là để điện thoại nơi đầu giường ngủ, ngủ cũng vật nuôi điều này ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Thói quen xấu không nên làm vào ban đêm có thể bạn chưa biết Khi việc thiếu ngủ trở nên phổ biến thành thói quen, một loạt các rối loạn khác sẽ xáo trộn trên hệ thống, ảnh hưởng sự hòa hợp tự nhiên của cơ thể.
5 thời điểm không nên uống nước rất nhiều người chưa biết Nước cần thiết cho cơ thể song không phải uống lúc nào cũng tốt. Dưới đây là 5 thời điểm bạn không nên uống nước.
Những điều mẹ bầu nên tránh trước giờ đi ngủ ít ai biết Phim hành động, phim kinh dị sẽ khiến mẹ bầu rơi vào tâm trạng lo lắng, sợ sệt và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Phòng tránh suy nhược thần kinh mùa nắng nóng đang đến Suy nhược thần kinh là bệnh tâm căn phổ biến hiện nay mà nhiều người gọi nó là bệnh thời đại. Bệnh gặp ở người lao động trí óc
Lưu ý khi sử dụng điều hòa cho trẻ ai cũng nên biết Khi cho trẻ trong căn phòng có điều hòa, bạn nên tránh một số hướng dẫn dưới đây để đảm bảo sức khỏe, bảo vệ làn da cho trẻ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật