Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Cải thiện giấc ngủ bằng cách đơn giản nhất bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 09:26:06 03/11/2018

Giấc ngủ của bạn có thể bị gián đoạn vì lý do nào đó. Hãy tham khảo những cách thức sau để cải thiện giấc ngủ của mình.

Những thói quen không tốt cho giấc ngủ bạn cần tránh

Thứ bảy, 09:33:03 03/11/2018

Bật đèn khi ngủ sẽ làm giấc ngủ không sâu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Những điều cần làm để có giấc ngủ ngon có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 09:34:08 03/11/2018

Những điều cần làm để có giấc ngủ ngon. Sức khỏe gặp trục trặc là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ không ngon giấc.

Cách nhận biết những thói quen hủy hoại giấc ngủ ít ai biết

Thứ bảy, 09:35:06 03/11/2018

Nếu bạn đang ở trong tình trạng thiếu ngủ hoặc khó ngủ thì hãy tránh xa những thói quen dưới đây.

Cảnh báo: Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài

Thứ bảy, 09:14:11 03/11/2018

Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài. Ngủ trưa sẽ giúp ca làm việc buổi chiều của bạn trở nên hiệu quả hơn.

Những sai lầm phá hỏng giấc ngủ của bé mẹ phải biết

Thứ bảy, 09:13:07 03/11/2018

Những sai lầm phá hỏng giấc ngủ của bé. Có những điều bạn làm mỗi ngày với con mình mà không ngờ nó gây hại tới giấc ngủ của bé.

7 loại cây đặt trong nhà giúp bạn có giấc ngủ ngon

Thứ bảy, 08:59:12 03/11/2018

Nhiều loại cây không chỉ có tác dụng làm đẹp cho ngôi nhà mà chúng còn được các nghiên cứu chứng minh rằng có lợi cho giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Vào năm mới này hãy cho giấc ngủ một 'suất ưu tiên' nhé bạn

Thứ bảy, 08:58:10 03/11/2018

Dành một vị trí quan trọng trong kế hoạch năm mới của bạn cho giấc ngủ là chìa khóa để duy trì một sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Oái oăm khi "cậu nhỏ" không lúc nào chịu nằm yên!!!

Thứ năm, 09:28:09 28/12/2017

Oái oăm khi 'cậu nhỏ' không chịu nằm yên. Mỗi người đều từng gặp vấn đề này, tuy nhiên trải nghiệm về chúng thì không ai giống ai.

Cách ngăn ngừa dị ứng trong mùa thu không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 15:56:05 03/11/2018

Khi chuyển sang mùa thu, cũng là lúc chuyển mùa nên rất nhiều người dễ bị dị ứng. Sau đây là một số hướng dẫn đơn giản giúp bạn đề phòng dị ứng hiệu quả và thiết thực.

Bệnh mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người cao tuổi

Thứ bảy, 06:15:10 03/11/2018

Bệnh mất ngủ ở người cao tuổi. Mất ngủ với người cao tuổi là một vấn nạn vì ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tuổi thọ của họ.

Người cao tuổi cần kiên trì điều trị chứng mất ngủ

Thứ bảy, 06:16:11 03/11/2018

Người cao tuổi cần kiên trì điều trị mất ngủ. Khi mất ngủ, người cao tuổi nên đi khám bệnh để xác định nguyên nhân, trên cơ sở đó, bác sĩ sẽ có hướng điều trị thích hợp.

Nguyên nhân mất ngủ ở người cao tuổi không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 06:13:12 03/11/2018

Nguyên nhân mất ngủ ở người cao tuổi. Lý do gây mất ngủ có nhiều, có nguyên nhân sinh lý do lứa tuổi già và có cả những nguyên nhân bệnh lý.

Bật mí 5 cách tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi

Thứ bảy, 06:08:13 03/11/2018

Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên, người ta có thể can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáo đơn giản.

Vai trò của giấc ngủ sinh lý và tại sao người già thường ngủ ít?

Thứ bảy, 12:35:05 03/11/2018

Hàng ngày, mỗi người cần ngủ đủ một thời gian nhất định, tùy theo lứa tuổi. Tuy vậy, người cao tuổi (NCT) thường ngủ ít, do đó làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.