Dấu hiệu nhận biết cơ thể của bạn đang thiếu vitamin Dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu vitamin. Ngay cả những người có thói quen ăn uống lành mạnh cũng có thể bị thiếu vitamin và các khoáng chất quan trọng.
Mách bạn 5 vitamin giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả Mụn trứng cá luôn là nỗi lo của nhiều chị em. Làm thế nào để có thể điều trị được mụn trứng cá hiệu quả. Dưới đây là 5 loại vitamin giúp điều trị nỗi lo mụn trứng cá cho bạn đấy
Nên kiêng khoai tây nếu muốn mang thai và phòng tránh tiểu đường thai kỳ Nên thay khoai tây bằng các loại rau củ khác, đặc biệt là rau lá xanh và ngũ cốc nguyên hạt vì khoai tây có lượng tinh bột nhiều nên sẽ khiến đường huyết tăng nhanh chóng.
Ma giê cần thiết cho người cao tuổi không phải ai cũng biết Ma giê là khoáng chất nhiều thứ tư trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với người có tuổi, lại không bổ sung đủ chất này, vốn cần thiết cho xương vững chắc
Tìm hiểu về bệnh nhức mỏi ở người cao tuổi ít ai biết Tìm hiểu về nhức mỏi ở người cao tuổi. Trong nhiều trường hợp, nhức mỏi chính là biểu hiện của việc điều trị chưa đúng mức hoặc chưa kiểm soát được bệnh.
Photpho là chất gì? Nguồn thực phẩm cung cấp và vai trò của phot pho Photpho (P) là khoáng chất nhiều thứ 2 trong cơ thể sau Canxi, giúp xương chắc khỏe, sản xuất năng lượng, đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường
Mắc ung thư giai đoạn cuối, tiến sĩ Anh Quốc tự đúc kết 4 sai lầm hàng ngày gây nên bệnh Con đường dẫn đến ung thư đại trực tràng di căn của anh tiến sĩ trẻ bắt nguồn từ các sai lầm trong chế độ ăn uống và cả cách điều trị chưa đúng.
Thực đơn giảm cân cấp tốc sau khi sinh khoa học hiệu quả Thực đơn giảm cân cấp tốc sau khi sinh khoa học hiệu quả dưới đây chắc chắn sẽ làm hài lòng các chị em đang có ý định giảm cân sau khi sinh đấy
Người bệnh tiểu đường có nên dùng các chế phẩm bổ sung chất dinh dưỡng? Các chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đưa ra những lựa chọn để tối ưu hóa hấp thu dinh dưỡng ở người bệnh tiểu đường.
Nên làm gì khi trẻ bị sún răng để không ảnh hưởng gì tới răng vĩnh viễn? Sún răng là bệnh làm tiêu dần răng sữa của trẻ, thường từ 1-3 tuổi. Răng của hàm trên hay mắc hơn cả.
Bí quyết đẩy lùi bệnh tật trong mùa đông ai cũng nên biết Làm sao để khỏe mạnh và tránh những sự rối loạn tâm trạng trong những tháng mùa đông lạnh lẽo? Cách đơn giản nhất là duy trì một chế độ ăn uống khỏe mạnh và phù hợp.
Bật mí cách dùng cà rốt trị dứt ho và đờm chỉ trong 2 ngày Cà rốt trị dứt ho và đờm chỉ trong 2 ngày. Mẹo hữu ích này có thể áp dụng cho cả trẻ em và người lớn.
5 cách dùng tuyệt vời với cà rốt có thể bạn chưa biết Ngọt, giòn và giàu chất xơ, cà rốt chứa nhiều beta carotene – một chất chống oxy hóa giúp bạn trẻ lâu.
Thịt lợn nạc - Thành phần dinh dưỡng và những bài thuốc từ thịt lợn nạc Trong thịt heo có chứa nhiều vitamin nhóm B như thiamine, riboflavin, niacin, một số khoáng chất như calci, kali, và sắt ở dạng dễ hấp thụ
Lương khô - Thực phẩm nghèo dinh dưỡng, giàu năng lượng Ước tính 100g bánh lương khô có thể cung cấp 240 kcal, gần bằng 2 chén cơm. Ngoài đường, lương khô có chứa nhiều đường và carbohydrate
Bình luận mới nhất
Video nổi bật