Bạn nên biết 10 quy tắc vàng để “nói không” với ung thư vú Hãy tuân thủ 10 quy tắc dưới đây để giảm thiểu tối đa nguy cơ ung thư ở vùng vốn là biểu tượng sexy của phái đẹp này.
Bí quyết giúp chống lại cảnh 'xì hơi' đột ngột bạn nên biết Đầy hơi là 1 trong những dấu hiệu của thức ăn tiêu hóa không tốt. Do đó, bạn nên ăn chậm, nhai kỹ để nghiền nát thức ăn.
Những điều cần biết về chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ em mắc tiểu đường Trẻ em ở độ tuổi dưới 16 mắc bệnh tiểu đường loại 1 phụ thuộc insulin không phải có chế độ ăn uống quá nghiêm ngặt.
5 biểu hiện chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu protein Khi thiếu protein, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu dễ nhận thấy. Vậy nên, nếu bạn thấy những biểu hiện sau đây thì hãy nạp thêm protein cho cơ thể khỏe mạnh nhé.
9 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thiếu dinh dưỡng trầm trọng Nhiều khi đôi tay của bạn lạnh toát, xanh xao và và bạn tưởng đó là do cơ địa. Nhưng thật ra đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu dinh dưỡng trầm trọng.
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người thiếu máu Người bệnh bị thiếu máu thường bị hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, mất tập trung, giảm trí nhớ...
6 'thủ phạm' gây bệnh ung thư gan có thể bạn chưa biết Theo nhiều tài liệu nghiên cứu từ trước tới nay, ung thư gan phát sinh chủ yếu do 6 nguyên nhân sau.
Luôn thèm ăn salad, nguy cơ cao mắc bệnh viêm dạ dày Salad là món ăn rất tốt cho cơ thể. Nếu có cảm giác thèm món ăn này kéo dài thì đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đang có vấn đề về gan hoặc viêm dạ dày
Lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát 6 lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát. Hiện tượng đau lưng thường dai dẳng và dễ tái phát.
3 thực phẩm chớ dại dùng cho bữa trưa bạn cần biết Không phải ai cũng biết những thực phẩm nên và không nên ăn trong bữa trưa. Cùng tìm hiểu xem bữa ăn của mình đã 'chuẩn' chưa nhé!
Những thói quen hàng ngày có thể rút kiệt năng lượng Những thói quen hàng ngày có thể rút kiệt năng lượng. Những thói quen dưới đây có thể khiến bạn cảm thấy suy giảm năng lượng
7 việc đơn giản để tràn đầy năng lượng cả ngày dài năng động Nếu muốn tràn đầy năng lượng để hoạt động trong cả ngày dài thì bạn hãy áp dụng những biện pháp như dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt sau đây
Ăn những thực phẩm, món ăn gì để đủ đạm mà không cần thịt? Protein rất cần thiết để cho sự tồn tại của cơ thể, là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào
Ăn 10 thực phẩm giàu chất xơ này giúp tránh nguy cơ đột quỵ Ăn những thực phẩm giàu chất xơ này, bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh, cân nặng giảm đáng kể và một làn da khỏe mạnh.
Chế độ ăn lành mạnh dành cho người ngoài 50 tuổi Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là điều tốt nhất bạn có thể làm bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Và khi bạn có tuổi, bạn càng phải quan tâm tới chế độ ăn của mình.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật