Chủ đề sức khỏe: rau xanh

Sinh tố rau xanh: Không tốt như bạn vẫn nghĩ đâu nhé!

Thứ sáu, 02:38:08 02/11/2018

Sinh tố rau xanh: Không tốt như bạn nghĩ. Tiêu thụ lượng lớn nước rau quả có thể gây ra các vấn đề như đầy hơi và tiêu chảy.

Các loại rau xanh và hoa quả giúp cải thiện sức khỏe sau Tết

Thứ sáu, 02:41:07 02/11/2018

Rau xanh và trái cây là những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. Chúng đóng vai trò tích cực cho bộ máy tiêu hóa của con người vận hành tốt.

Kể tên 6 loại rau xanh giàu protein giúp xây dựng cơ bắp

Thứ sáu, 02:56:07 02/11/2018

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 02:59:09 02/11/2018

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.

Cách giữ vitamin trong rau xanh khi chế biến ít ai biết

Thứ sáu, 03:00:10 02/11/2018

Làm thế nào giữ được các vitamin có trong rau khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thoả mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hàng ngày của cơ thể.

Tại sao bác sĩ khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau xanh?

Thứ sáu, 03:02:05 02/11/2018

Tại sao bác sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh?. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên tăng cường rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày.

Bài tập 7 động tác cho phần thân dưới của bạn trở nên hoàn hảo

Thứ năm, 05:50:11 01/11/2018

Với bài tập 7 động tác đơn giản này, bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn, mảnh mai cùng 'vòng 3' tròn đầy quyến rũ nếu bạn chuyên cần tập luyện.

10 sai lầm nghiêm trọng trong cách chế biến rau xanh

Thứ sáu, 02:57:05 02/11/2018

Rau xanh vô cùng cần thiết trong thực đơn hàng ngày để đảm bảo sức khỏe. Những sai lầm trong cách chế biến rau xanh lại làm mất đi nhiều dưỡng chất.

Cách trị da nám, tàn nhang nhờ rau xanh trong vườn

Thứ sáu, 02:53:13 02/11/2018

Trị da nám, tàn nhang nhờ rau xanh trong vườn. Các bí quyết trị nám da mặt từ thiên nhiên đã được các chị em phụ nữ rất ưa chuộng vì nguyên liệu dễ kiếm và dễ thực hiện.

Công dụng chữa bệnh của rau xanh không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 04:13:04 02/11/2018

Công dụng chữa bệnh của rau xanh. Tăng cường thị lực, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tật... là những công dụng tuyệt vời của rau xanh.

Phòng chống đột quỵ bằng rau xanh và hoa quả có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 02:47:09 02/11/2018

Phòng chống đột quỵ bằng rau xanh và hoa quả. Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn nhiều rau xanh và củ quả có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ trên toàn thế giới.

7 loại rau xanh bổ dưỡng nên ăn nhiều trong ngày nóng

Thứ sáu, 02:46:11 02/11/2018

Mùa hè nắng nóng, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, bạn nên ăn những loại rau xanh bổ dưỡng dưới đây để bổ sung nước và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 02:45:05 02/11/2018

8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp. Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.

Sai lầm chết người khi ăn rau xanh cần loại bỏ ngay

Thứ sáu, 02:43:14 02/11/2018

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày, tốt cho sức khỏe. Nhưng những sai lầm khi ăn rau sẽ biến thực phẩm này thành kẻ thù đối với sức khỏe của

Bật mí 4 mẹo giúp bạn luộc rau xanh mướt, cực ngon

Thứ sáu, 02:32:07 02/11/2018

Không phải cứ cho rau vào luộc với nước sôi là rau sẽ xanh mướt đâu nhé! Luộc rau cũng cần có những bí quyết riêng mà không phải ai cũng biết. Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!