18 việc khiến giai đoạn cuối thai kì vui vẻ hơn mẹ bầu nên biết Sửa móng tay, mát - xa chân hay chụp ảnh là những việc giúp mẹ bầu thoải mái trước khi sinh con.
Vạch mặt 7 "thủ phạm" gây đau lưng dễ nhận biết nhất Đau lưng là dấu hiệu của tuổi tác, nhưng điều đáng lo hơn là ngay cả khi còn trẻ bạn cũng bị đau lưng. Đó là do bạn có những thói quen không tốt hàng ngày.
Hạnh phúc và khỏe mạnh qua một phút ngồi thiền mỗi ngày Thiền là một bài tập để điều phục tâm trí của bạn. Có lẽ bài thực tập thiền phổ biến nhất tại Mỹ là thiền siêu việt, viết tắt là TM.

Mách bạn bí kíp lấy lại cân bằng khi bạn bị stress

Thứ sáu, 19/01/2018 07:01  - Lượt xem: 4
Mách bạn bí kíp lấy lại cân bằng khi bạn bị stress Bí kíp lấy lại cân bằng khi bạn bị stress. Cuộc sống với nhiều sức ép từ mọi phía có thể lúc đó khiến bạn trở nên bị quá căng thẳng và trầm cảm.
Từng từ chối cô gái béo, 3 năm sau chàng trai lại xin được làm quen vì lý do này Bị Hùng từ chối phũ phàng chỉ vì thân hình quá khổ của mình, Oanh quyết tâm phải làm cho Hùng phải sáng mắt ra và sự thật là

Bật mí 5 cách thanh lọc cơ thể nên làm trong năm mới

Thứ bảy, 13/01/2018 09:01  - Lượt xem: 3
Bật mí 5 cách thanh lọc cơ thể nên làm trong năm mới 5 cách thanh lọc cơ thể nên làm trong năm mới. Ngoài việc thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm, bạn cũng có thể giải độc cơ thể bằng các tập thể dục, xông hơi hay mát-xa...
Thói quen tập Yoga mỗi ngày mang lại lợi ích cho sức khỏe Yoga là một phương pháp luyện tập rất tốt cho cơ thể, giải tỏa căng thẳng và stress. Tuy nhiên, tập yoga sao cho đúng thì không phải ai cũng biết.
7 nguyên tắc để tập yoga đúng cách giúp nâng cao sức khỏe Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Cách giúp trẻ thoát khỏi stress giúp trẻ được thoải mái và vui vẻ Trẻ nhỏ cũng có triệu chứng stress do căng thẳng, bực bội và tâm lý không được giải tỏa.
Cùng người mẫu Hoàng Thùy học cách ăn để đẹp hơn mỗi ngày Nhờ chăm chỉ luyện tập và ăn uống khoa học, vóc dáng Hoàng Thùy ngày càng đẹp hơn.

Bạn có biết tập yoga buổi tối hay buổi sáng tốt hơn?

Thứ sáu, 05/01/2018 02:01  - Lượt xem: 4
Bạn có biết tập yoga buổi tối hay buổi sáng tốt hơn? Dưới đây là lợi ích sức khỏe từ việc tập yoga buổi sáng và buổi tối, và lời khuyên để tối ưu hóa buổi tập của bạn!
Cách nạp đầy năng lượng vào buổi sáng bạn đừng bỏ qua Thức dậy tràn đầy năng lượng giúp bạn cảm thấy sảng khoái và làm việc hiệu quả hơn suốt cả ngày dài.
Thói quen đơn giản hàng ngày giúp bạn tránh sổ mũi mùa này Thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh có cơ hội phát triển, bạn sẽ dễ bị mắc bệnh nếu không có các biện pháp phòng ngừa.
Cải thiện giấc ngủ bằng cách đơn giản nhất bạn không thể bỏ qua Giấc ngủ của bạn có thể bị gián đoạn vì lý do nào đó. Hãy tham khảo những cách thức sau để cải thiện giấc ngủ của mình.
Bình luận mới nhất

loading...