Khám phá những lợi ích tuyệt vời của âm nhạc mà bạn chưa biết
Giúp giải tỏa căng thẳng
Âm nhạc có thể giúp giải tỏa đáng kể tâm trạng lo âu căng thẳng căng thẳng hay stress kéo dài có thể dẫn đến một vài vấn đề về thần kinh cũng như ảnh hưởng không tốt trực tiếp đến sức khỏe tổng thể.
Giúp bạn ăn ít hơn
Ít ai biết được rằng âm nhạc có thể giúp hỗ trợ giảm cân bằng cách cân bằng và giảm cảm giác thèm ăn Nghe nhạc có thể giúp bạn quên đi tạm thời cũng như chống chọi với cơn đói.
Giúp ngủ ngon
Âm nhạc giúp giải tỏa những lo lắng và muộn phiền không cần thiết, giúp não bộ được nghỉ ngơi, thư giãn, từ đó có được một giấc ngủ ngon
Giảm đau
Khi nghe nhạc, cơ thể sản sinh ra một lượng lớn endorphins giúp giảm đau tự nhiên. Âm nhạc không những là liều thuốc giảm đau về thể chất mà còn là liều thuốc cho tinh thần giảm trầm cảm hiệu quả.
Tốt cho sức khỏe
Âm nhạc có thể giúp làm giảm huyết áp giảm nguy cơ đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Bên cạnh đó, âm nhạc còn giúp giảm sự lo lắng ở những bệnh nhân trong quá trình xạ trị cũng như giảm buồn nôn từ việc điều trị bằng hóa chất liều cao.
- Thực phẩm cực hại nếu cố tình ăn vào buổi tối, nhiều... (Thứ năm, 16:41:01 27/05/2021)
- Đêm nào cũng thức tới gần sáng chơi game, người đàn ông bị... (Thứ Hai, 20:15:09 24/05/2021)
- Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc... (Thứ bảy, 08:35:03 22/05/2021)
- 5 kiểu dùng điều hòa phổ biến nhưng lại là nguyên nhân chính... (Thứ năm, 16:09:06 20/05/2021)
- Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng (Thứ Hai, 08:35:08 17/05/2021)
- Vừa nằm vừa nghịch điện thoại, người phụ nữ bị đau cổ... (Thứ tư, 21:15:03 12/05/2021)
- Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có... (Thứ năm, 09:30:04 06/05/2021)
- 4 thói quen ăn tối tàn phá sức khỏe, suy giảm tuổi thọ nhưng... (Thứ Ba, 21:30:03 27/04/2021)
- Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được... (Thứ Ba, 09:30:03 27/04/2021)
- Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư... (Chủ nhật, 08:35:01 25/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:09 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:06 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:07 12/02/2023