Hãy bổ sung những thực phẩm này để chấm dứt sớm "ngày đèn đỏ"

Kinh nguyệt là một phần tất yếu của cuộc sống của các chị em phụ nữ sau tuổi dậy thì Nhưng đôi khi nó cũng gây ra bất tiện cho phái đẹp nếu phải tham dự các sự kiện hoặc cần đi du lịch Khi đó, giải pháp cứu cánh cho các chị em chính là nhữnh loại thuốc giúp trì hoãn hoặc rút ngắn chu kỳ.

Gừng giúp rút ngắn "ngày đèn đỏ"

Lấy một ít gừng, nghiền nát rồi cho vào ly nước nóng ngâm một chút. Sau đó, lọc lấy nước và cho thêm một thìa mật ong khuấy đều và uống 2-3 lần một ngày. Nhờ đặc tính chống viêm gừng có thể giúp bạn chấm dứt sớm kinh nguyệt.

Rễ cây Đương quy (Bạch chỉ) giúp rút ngắn "ngày đèn đỏ"

Bạn sẽ cần: 1 muỗng cà phê rễ cây khô đương quy, 1 chén nước sôi

Cách làm: Ngâm rễ cây trong nước nóng vài phút, sau đó lọc bỏ bã và uống nước Uống loại trà thảo dược này hai lần một ngày.

 Rễ cây khô đương quy giúp rút ngắn thời gian kinh nguyệt

Loại thảo mộc này được gọi là 'nhân sâm nữ' vì nó được sử dụng để điều trị rối loạn kinh nguyệt Đây là một liệu pháp thảo dược lão luyện của Trung Quốc mà phụ nữ đã từng sử dụng để trì hoãn kinh nguyệt tạm thời. Rễ cây đương quy giúp cân bằng hoocmon nữ và giảm lượng máu kinh. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai và cho con bú thì không nên sử dụng biện pháp này.

Dùng chanh để rút ngắn ngày đèn đỏ

Đây là một phương pháp dân gian những lại khá hiệu quả. Bạn có thể dùng chanh để làm chậm kinh hay rút ngắn thời gian của chu kì tùy thuộc vào thời điểm bạn uống. Tính axit có trong chanh cũng giúp làm dịu tử cung của bạn nhanh hơn.

Ngày đèn đỏ kéo dài gây ảnh hưởng đến nhịp sinh hoạt của nhiều chị em.Bạn sẽ cần: 1 quả chanh một cốc nước

Cách làm: Vắt chanh lấy nước cốt, sau đó pha với nước và uống. Công thức này giúp rút ngắn những ngày đèn đỏ của các chị em.

Dầu dừa giúp rút ngắn ngày kinh

Khi muốn ngừng chu kỳ 'đèn đỏ' sớm, điều duy nhất bạn cần làm là uống ngay một muỗng dầu dừa Bạn có thể pha dầu dừa vào trà để dễ uống hơn nếu không thích mùi vị của chúng. Đây là một thực phẩm giàu chất oxy hóa và giúp làm giảm lưu lượng kinh nguyệt.

Dùng cà rốt để rút ngắn "ngày đèn đỏ"

cà rốt là một trong những biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất để nhanh hết kinh nguyệt. Một số cách như cho thêm cà rốt trong bữa ăn hoặc ép lấy nước để uống sẽ giúp bạn rút ngắn chu kỳ 'đèn đỏ' sớm hơn rất nhiều.