Dầu dừa là gì? Lợi ích của dầu dừa cùng những lưu ý khi sử dụng

Dầu dừa là gì?

Dầu dừa là tinh dầu được điều chế từ cơm dừa bằng cách lấy phần cơm trắng của những trái dừa già và xay nhuyễn chúng ra, vắt lấy nước cốt và đun sôi cho đến khi tạo ra một lớp dầu dừa màu vàng nhạt có mùi thơm của kẹo, có tác dụng lớn trong việc làm đẹp da dùng làm dầu thực vật giúp giảm cân….

Dầu dừa tốt cho bào thai

Tác dụng của dầu dừa

- Giảm cân

- Có lợi cho bào thai

Lưu ý khi sử dụng dầu dừa

Dầu dừa thường an toàn khi ăn hoặc sử dụng cho da. Tuy nhiên, có một vài trường hợp ngoại lệ như những người có bệnh tả mất nước hoặc bệnh thận nên tránh dầu dừa và những người có lượng cholesterol cao nên sử dụng nó một cách thận trọng vì 90% dầu dừa là chất béo bão hòa

Dầu dừa có thể gây hạ huyết áp cần thận trọng khi dùng dầu dừa như là một thực phẩm bổ sung cùng với các loại thuốc thảo dược hoặc các chất làm giảm huyết áp