Hạ huyết áp là sao? Biểu hiện, nguyên nhân và cách khắc phục
Bệnh hạ huyết áp là gì?
Bệnh hạ huyết áp hay còn gọi tụt huyết áp là tình trạng giảm huyết áp đột ngột dưới 90/60 mmHg. Hạ huyết áp làm cho thể tích máu giảm do sự co bóp của tim không đủ mạnh.
Số đo huyết áp biểu hiện qua hai con số: Số đầu là số đo huyết áp tâm thu hay huyết áp của các động mạch khi tim đập và bơm máu, số thứ hai là số đo huyết áp tâm trương hay huyết áp của các động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa hai lần đập.
Hạ huyết áp hay còn gọi là tụt huyết áp
Triệu chứng thường gặp
- chóng mặt hay nhức đầu
- Đầu óc quay cuồng
- Ngất
- Thiếu tập trung
- Mờ mắt
- Buồn nôn
- Da lạnh, ẩm, tái nhợt
- Thở nhanh, nông
- Mệt mỏi
- Trầm cảm
- Khát nước
Nguyên nhân gây hạ huyết áp
Không đủ dịch trong động mạch của bạn, xảy ra nếu bạn mất máu hoặc mất nước Bạn có thể trở nên mất nước nếu không uống đủ nước, bị tiêu chảy hoặc ói mửa nặng, đổ mồ hôi rất nhiều
Tim không bơm máu đủ mạnh, mang thai
Các dây thần kinh và kích thích tố trong cơ thể kiểm soát các mạch máu không làm việc hiệu quả
Các vấn đề nội tiết như tuyến giáp kém hoạt động (suy giáp) bệnh tiểu đường hoặc đường huyết thấp (hạ đường huyết)
Say nắng hoặc sốc nhiệt
Một số loại thuốc không cần kê toa
Một số loại thuốc kê toa trị bệnh cao huyết áp trầm cảm hoặc bệnh Parkinson
Khắc phục tình trạng hạ huyết áp
Đứng lên từ từ và cho thời gian để cơ thể của bạn thích ứng: Đặc biệt quan trọng khi bạn bước ra khỏi giường vào buổi sáng. Bắt đầu bằng cách ngồi và chờ một lát. Sau đó xoay chân ra khỏi thành giường và chờ một lát. Khi đứng, đảm bảo rằng bạn có thể giữ chặt cái gì đó để phòng khi chóng mặt
Tránh việc chạy, đi bộ đường dài hoặc làm bất cứ điều gì mất rất nhiều năng lượng trong thời tiết nóng bức. Những điều này có thể làm cho chứng hạ huyết áp tư thế nghiêm trọng hơn
Đảm bảo uống đủ nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng
Nằm ngủ kê gối: Nâng đầu cao hơn tim một chút
Mặc vớ
Tránh uống nhiều rượu
- Cảnh báo: Sức khỏe nguy hại vì dị vật "ở lại" trong... (Chủ nhật, 15:00:03 02/08/2020)
- Cảnh báo: Hãy bảo vệ thận của bạn khi còn có thể! (Thứ bảy, 17:00:00 01/08/2020)
- Hết đau lưng trong 7 phút với 8 bài tập yoga đơn giản (Thứ năm, 16:16:00 09/07/2020)
- Người bị bệnh bạch hầu nên ăn và cần kiêng kỵ những món... (Thứ Ba, 00:17:01 07/07/2020)
- BS Đặng Phương Liên: Xử lý tình trạng bong da (Thứ tư, 14:10:01 27/02/2019)
- Phẫu thuật cắt bỏ phổi và những điều bạn nhất định... (Thứ tư, 14:05:08 27/02/2019)
- Rắn lục đuôi đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhất (Thứ tư, 08:55:04 27/02/2019)
- Tổng quan về sốc phản vệ mà không phải ai cũng biết (Thứ Ba, 16:15:06 26/02/2019)
- Cách xử lý vết thương do bị vật nhọn đâm hiệu quả nhất (Thứ Ba, 16:05:08 26/02/2019)
- Tụ cầu khuẩn: Hiểm họa trong mùa nóng nên đề phòng (Thứ Ba, 15:50:02 26/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:05 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:05 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:08 12/02/2023