Những thực phẩm chữa đau họng hiệu quả bạn nên biết

Chuối

Chuối là loại quả mềm, ngọt và dễ dàng nuốt trôi qua cổ họng, đặc biệt là khi bạn đang bị đau họng. Bên cạnh đó chuối cũng có chỉ số đường huyết thấp, giàu vitamin B6 kali và có lượng vitamin C dồi dào, giúp giảm bớt cơn đau họng của bạn.

Súp gà

Súp gà từ xa xưa được dùng như một liều thuốc tự nhiên để chữa viêm họng súp gà có tính kháng viêm nhẹ, có thể giúp làm giảm tắc nghẽn cổ họng bằng cách hạn chế các virus tiếp xúc với màng nhầy ở cổ. Vì thế, nếu bị đau họng bạn nên nấu món súp gà, cho thêm cà rốt hành tây cần tây, cải khoai lang và tỏi để nhanh lành bệnh hơn nhé.

Súp gà được dùng như một phương thuốc tự nhiên chữa viêm họng hiệu quả

Hỗn hợp chanh và mật ong

Hỗn hợp chanh và mật ong giúp bạn giảm viêm họng nhanh chóng. Bên cạnh đó nó còn giúp tan đờm trong cổ họng hiệu quả. Nhờ thế, cơn đau họng của bạn sẽ nhanh chóng chấm dứt.

Trà gừng hoặc mật ong

Một cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng bị kích thích và ngứa, đó là uống một tách trà gừng hoặc trà mật ong nóng. Đây là một cách hiệu quả giúp cổ họng của bạn cảm thấy dễ chịu hơn.