Detox đúng cách liệu có thật sự sẽ làm sạch độc tố tới tận tế bào?

Lý do giải pháp này được ưu chuộng là vì mọi người tin rằng thải độc kép có thể giúp thải độc tố đến cấp độ tế bào, hơn nữa còn kích thích cơ chế tự bảo vệ của cơ thể, giúp trẻ hoá, cơ thể nhẹ nhàng…Vì sao Thải độc kép lại hấp dẫn như vậy?

Thực chất, cơ thể có khả năng thải độc

Chúng ta thường quên rằng cơ thể có khả năng tự thải độc, cũng giống như một vệ sĩ bảo vệ ta trước sự ô nhiễm của môi trường thực phẩm bẩn, nguồn nước ô nhiễm… Không chỉ gan, vốn có thể nhiệm vụ lọc và đào thải độc tố mà cả các tế bào cũng chia sẻ “trọng trách” này. Thế nên có những lúc Gan “mệt nhoài”, khiến lượng độc tố bị tích tụ ngày càng nhiều, thì tế bào cũng “kêu cứu”.

Từ lâu, các nhà khoa học đã có nhiều công trình nghiên cứu để tìm ra cách thải độc cho cơ thể triệt để nhất. Trong đó, các nhà khoa học Thuỵ Sĩ đã chọn hướng tiếp cận là thải độc tế bào với niềm tin đây là phương pháp khắc phục được những nhược điểm của các phương pháp detox đơn thuần khác như: thải độc gan đơn thuần detox bằng nước hoa quả, detox bằng nhịn ăn…

Ở Việt Nam, chuyên gia dinh dưỡng cũng có cùng niềm tin này nhưng còn đề xuất rằng phải kết hợp ba yếu tố ăn uống lành mạnh vận động thường xuyên và áp dụng phương pháp thải độc kép để đạt hiệu quả cao nhất. Thải độc kép là cơ chế bao gồm thải độc tại gan và thải độc tại tế bào.

Thải độc kép hoạt động như thế nào?

Thải độc tại gan:

Khi các độc tố xâm nhập gan đào thải chúng ra ngoài. Nếu gan “làm không xuể” do lượng độc nạp vào khá nhiều hoặc do đuối sức, cơ thể chúng ta sẽ bị nhiễm độc. Vì vậy, thải độc gan là phải tăng cường chức năng thải độc, làm sạch máu của gan bằng cách tăng hoạt tính của enzyme thải độc và nồng độ của các chất liên hợp như glutathione, methionin, sulfat, acid glucoronic.

Thải độc tại tế bào:

Khi gan làm việc “quá tải”, các độc tố có thể lưu thông thẳng vào máu mà tích tụ trong tế bào, mô xương, mô mỡ… về lâu dài sẽ gây nên nhiều hậu quả cho sức khoẻ Trong mỗi tế bào có một phân tử nhỏ bé glutathione (GSH) – giúp chống độc và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

GSH tập trung trong tế bào với nồng độ cao, làm sạch tế bào bằng cách dọn sạch các gốc tự do (thủ phạm làm tổn thương DNA của tế bào, gây đột biến, dẫn đến ung thư), đưa độc tố ra khỏi màng tế bào đi vào máu rồi đến gan để gan đào thải ra ngoài. Thế nhưng khả năng tuyệt vời này của tế bào lại chỉ vận hành với 40% năng suất, như vậy muốn thải độc tế bào thì phải tăng chỉ số này lên.