Tác hại khi đi giày cao gót các chị em không thể bỏ qua

Giày cao gót được xem như một bảo bối giúp phụ nữ trở nên quyến rũ và tự tin hơn trong mỗi bước đi. Nhưng đi giày cao gót có hại gì cho sức khỏe? Hãy tìm hiểu ngay tác hại khi đi giày cao gót dưới đây.

Tác hại khi đi giày cao gót

Tác hại khi đi giày cao gót ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chị em

38381

1. Thoái hóa khớp và biến dạng khớp

Khi đi giày cao gót mũi bàn chân sẽ phải chịu một áp lực rất lớn tiếp đến là mũi bàn chân vì phải giữ thăng bằng cho toàn bộ cơ thể dẫn đến thoái hóa khớp bàn chân và ngón chân. Nếu giày cao gót mũi nhọn thì còn dễ bị vẹo ngón chân cái.

2. Đau lưng

Để bước đi dẽ dàng trên giày cao gót cột sống của bạn luôn phải lắc theo từng bước chân gây ra áp lực ở vùng thắt lưng và dẫn đến đau lưng dưới.

3. Rối loạn kinh nguyệt

Những bà bầu được khuyến cái không nên sử dụng giày cao gót vì tăng nguy cơ sẩy thai Giày cao gót cản trở sự lưu thông máu ở bàn chân dẫn đến phù Mắt cá chân. Đi giày cao gót càng mảnh, gót cao thì nguy cơ cơ rối loạn chu kì kinh nguyệt mãn kinh sớm, hình thành các u nang càng cao.

4. Giảm khả năng sinh con

Đi giầy cao gót gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu chi phối hoạt động của hệ thống niệu sinh dục, dẫn đến việc có thể bị lãnh cảm, giảm khả năng có con

Không nhất thiết phải bỏ giày cao gót nhưng nên chọn giày có độ cao vừa, không đi giày quá chật  và đi trong thời gian ngắn.