Liệu trình 7 ngày thanh lọc da sạch mụn, mịn màng ít người biết

Tại sao cần phải thanh lọc da?

Hàng ngày làn da của chúng ta phải tiếp xúc với vô số chất bẩn: Bụi khói từ xe cộ vi khuẩn từ bàn tay điện thoại, dầu nhờn tích trong lỗ chân lông khiến vi khuẩn sinh sôi… Lâu ngày, những độc tố tích tụ này sẽ khiến da xuống cấp trầm trọng từ trong ra ngoài, không những bề mặt da xám xịt, sần sụi, dễ mụn mà sức đề kháng của da cũng yếu đi, dễ dị ứng và mẩn đỏ hơn.

Do đó làn da cũng cần được detox – thanh lọc giống như cách chúng ta sử dụng nước trái cây để thanh tẩy cơ thể. Khi những độc tố sâu bên trong da được loại bỏ, làn da sẽ khỏe và đẹp hơn hẳn việc chỉ dùng mỹ phẩm tác động bên ngoài.

Dưới đây là một số cách hiệu quả để thanh lọc da ngay tại nhà, hãy tham khảo nhé!

Uống nước

Nước là cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả để 'lọc' sạch da, cho làn da tinh khiết và sáng bừng. Kết hợp với các loại trái cây giàu vitamin C bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả của công thức này đấy!

Ăn 'sạch'

Thêm vào chế độ ăn uống của bạn những dưỡng chất sau sẽ giúp da được thanh tẩy, trẻ hóa và tươi mới. Dĩ nhiên là cùng lúc đó, bạn nên hạn chế những thực phẩm có hại cho da như: Đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt.

Liệu pháp hơi nóng

Những lỗ chân lông 'đóng kín' khiến chất bẩn tích tụ là nguyên nhân gây xỉn màu da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, thỉnh thoảng, xông mặt để làm sạch sâu các lỗ chân lông sẽ giúp da 'thở' và sạch sẽ hơn nhiều đấy!

Tẩy da chết

Các mảng da chết 'xếp lớp' trên da cộng với bụi bẩn là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Muốn da đẹp và mịn màng, bạn không nên bỏ qua việc tẩy da chết đều đặn. Hãy thử các công thức tẩy da chết giúp thanh tẩy da hiệu quả sau nhé!

Cho da khô:

Cho da dầu:

Đắp mặt nạ

Đây là bước quan trọng cho phép da được thư giãn sau một tuần mệt nhọc, giúp các dưỡng chất thấm sâu để thanh lọc da hiệu quả nhất. Cùng tham khảo các công thức mặt nạ cực dễ làm để có một buổi spa 'đúng chuẩn' ngay tại nhà nào!

Cho da khô:

Cho da dầu hỗn hợp dầu:

Cho da mụn, cháy nắng, đang kích ứng:

Dưới đây là lịch trình cụ thể để thanh lọc da trong 1 tuần, cho làn da 'sạch', trắng sáng, hết mụn và đặc biệt mịn màng, căng bóng. Bạn có thể tham khảo hoặc kết hợp với các công thức trên để tạo ra một lịch trình phù hợp với bạn thân nhé!

Lịch trình cụ thể để thanh lọc da trong 1 tuần

Lưu ý:

- Chọn đất sét dành riêng cho việc dưỡng da (đất sét xanh hoặc trắng, mịn, không mốc).

- Bạn nên duy trì việc tẩy da chết 1-2 lần một tuần, xông mặt và đắp mặt nạ 2-3 lần một tuần.

- Trong thời gian thanh lọc da lẫn sau đó, nên uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, tránh ăn khuya và thức quá 12h đêm.