Sống khỏe mạnh

Giảm cân cho trẻ béo phì như thế nào để là hợp lý nhất?

Thứ sáu, 14:25:12 19/10/2018 - Lượt xem: 112

Nguyên tắc chính để giảm cân cho trẻ béo phì là điều chỉnh chế độ ăn kết hợp với hoạt động thể lực. Hạn chế những thực phẩm nhiều chất béo, tăng cường các loại rau củ quả và cần khuyến khích trẻ tham gia các môn thể...

Dinh dưỡng cho trẻ béo phì như thế nào là hợp lý?

Thứ sáu, 14:24:06 19/10/2018 - Lượt xem: 113

Béo phì là một điều không hề tốt ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải bắt trẻ ăn kiêng kham khổ vì nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ có khuynh hướng khác hẳn so với người lớn. Khi bạn bắt trẻ ăn kiêng có nghĩa là gián...

Những điều cần lưu ý để phòng chống ngộ độc thực phẩm hiệu quả

Thứ sáu, 14:21:10 19/10/2018 - Lượt xem: 117

Ngộ đột thực phẩm, ngộ độc thức ăn là một trong những bệnh thường gặp trong những khoảng thời gian gần đây do nguồn thực phẩm không được an toàn. Bạn có thể phòng chống ngộ độc thực phẩm bằng một số biện pháp như: Rửa...

Thực đơn giảm béo hoàn hảo nhất cho người béo phì

Thứ sáu, 14:18:13 19/10/2018 - Lượt xem: 93

Trong 1 tuần đến 10 ngày, có thể bạn sẽ giảm được 1,5-2 kg nếu áp dụng nghiêm túc theo thực đơn giảm béo hoàn hảo sau đây

Ba món cháo giúp bé tăng cân, cao lớn, khỏe mạnh

Thứ sáu, 13:55:10 19/10/2018 - Lượt xem: 64

Ba món cháo giúp bé tăng cân nhanh chóng mẹ không nên bỏ qua là: cháo lươn khoai môn, cháo tôm bí đỏ, cháo cua biển. Những món cháo này, không chỉ cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho bé mà nguyên liệu cũng hết sức đơn giản, mẹ...

Công thức nấu cháo dinh dưỡng thơm ngon cho bé

Thứ sáu, 13:54:14 19/10/2018 - Lượt xem: 147

Công thức nấu cháo dinh dưỡng phù hợp cho trẻ dưới hai tuổi hoặc trẻ chưa biết ăn thô, trẻ chưa mọc đủ răng bởi lẽ các nguyên liệu được xay hoặc nghiền rất mịn, nhỏ trước khi nấu cháo.

Các dấu hiệu trẻ bị ngộ độc thực phẩm và cách xử lý

Thứ sáu, 13:53:10 19/10/2018 - Lượt xem: 384

Những triệu chứng thường xuất hiện khi trẻ bị ngộ độc thực phẩm có thể là bị nôn liên tục hoặc vài lần trong ngày. Tiêu chảy, đau bụng dữ dội, đau quặn bụng thường xảy ra trước lúc đi ngoài. Tùy theo tác nhân gây ngộ độc...

Cách đi bộ giảm cân không cần ăn kiêng hiệu quả

Thứ sáu, 13:50:03 19/10/2018 - Lượt xem: 109

Một trong những hình thức luyện tập ngày nay không gây tác hại là đi bộ. Bạn có thể giảm 0,5kg/tuần hoặc hơn thế, tùy thuộc bạn đi bộ nhiều bao nhiêu. Chỉ cần đi bộ, bạn có thể giảm tới hơn 9kg trong vòng 5 tháng mà không cần...

Món ăn chữa bệnh tiểu đường đơn giản hiệu quả tại nhà

Thứ sáu, 13:46:05 19/10/2018 - Lượt xem: 129

Một số món ăn bài thuốc chữa bệnh tiểu đường như:Khổ qua xào đậu phụ, Đậu đỏ hầm phổi dê, Sữa mạch môn ô mai, Bồ câu hầm hoài sơn ngọc trúc....

Công dụng của rau khoai lang không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 13:15:04 19/10/2018 - Lượt xem: 115

Rau khoai lang là thứ rau dân dã trước đây chỉ dành cho nhà nghèo. Ngày nay, người ta đã 'phát hiện' ra rằng thứ rau này cũng rất ngon và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Cách giúp bảo vệ cơ thể khi nắng nóng vào đầu mùa hè

Thứ sáu, 17:30:04 17/08/2018 - Lượt xem: 91

Trời nắng nóng dễ làm chúng ta cảm thấy ngột ngạt, khó chịu trong người, đặc biệt là dễ mắc các loại bệnh như sốc nhiệt, cảm nắng, viêm mũi họng, viêm xoang

Loại thuốc ARV có thể chữa khỏi căn bệnh HIV/AIDS!

Thứ sáu, 17:07:07 17/08/2018 - Lượt xem: 117

Người nhiễm HIV được điều trị sớm bằng thuốc kháng virus ARV, tuân thủ đúng phác đồ điều trị thì có thể sinh con (không bị nhiễm bệnh) như những người khỏe mạnh bình thường