Kế hoạch cải thiện 'chuyện ấy' các cặp đôi nên tham khảo

Dành ưu tiên cho 'chuyện ấy'

Đương nhiên, nói dễ hơn làm do 'chuyện ấy' có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều ưu tiên khác trong cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, sự liên kết thể chất là rất quan trọng.

Hơn nữa, sex không chỉ cải thiện đời sống tinh thần mà còn có ý nghĩa to lớn về sức khỏe Do vậy, đừng để liều thuốc bổ miễn phí này trở nên lãng phí chỉ vì những bộn bề đời sống thường nhật. Nhân dịp năm mới, hãy cố gắng sắp xếp lại những ưu tiên trong cuộc sống của bạn.

Đừng giả tạo

Hẳn phải có lý do chúng ta giả tạo cảm xúc trong mỗi cuộc ái ân. Đó là khiến đối tác cảm thấy thoải mái, không phải chịu gánh nặng tâm lý. Tuy nhiên, đây không phải giải pháp cho vấn đề này.

Khoái cảm giả tạo sẽ khiến bạn mất đi cảm giác hứng khởi dẫn đến tần suất những cuộc yêu giảm dần. Tìm cách trò chuyện, bày tỏ cảm xúc thật của bạn với đối tác mới là phương án hoàn hảo nhất để khắc phục tình trạng này.

Ghé thăm bác sĩ phũ khoa

Sức khỏe sinh sản là một phần quan trọng của sức khỏe tình dục Do vậy, khám phụ khoa định kì rất quan trọng. Bên cạnh những lợi ích rõ ràng, bác sĩ còn có thể giúp bạn đưa ra những quyết định về biện pháp tránh thai phù hợp nhất với bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tư vấn bác sĩ những vấn đề tình dục mình gặp phải. Ví dụ các vấn đề như bạn không cảm thấy hạnh phúc và ham muốn, hoặc bạn cảm thấy đau đớn. Nếu bác sĩ không thể giúp bạn trả lời những vấn đề này, đây là thời điểm để tìm một người khác giàu kinh nghiệm hơn.

Thử một vài điều mới lạ

Thay vì những bước truyền thống, hãy thử một vài điều mới trong cuộc yêu của bạn. Đó có thể là một tư thế mới, một cách trang trí phòng ngủ độc đáo hay sử dụng thêm 'đồ chơi' trong cuộc yêu. Tất cả sẽ giúp bạn có được những trải nghiệm mới mẻ góp phần tạo nên hứng khởi trong mỗi 'trận chiến'.

Thể dục

Thường thì ít người có hứng thú với hai từ này. Mọi người thường có xu hướng đặt ra kế hoạch luyện tập thể dục nhiều hơn vào đầu năm mới nhưng thực tế luyện tập sẽ giảm dần theo thời gian.

Do vậy, lên kế hoạch phù hợp với bản thân, không quá căng thẳng sẽ có ích hơn so với những kế hoạch dày đặc mà cuối cùng chẳng đi đến đâu. Các bài tập thể dục sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn, dẻo dai hơn cũng như dồi dào năng lượng hơn cho mỗi lần 'lâm trận'.

Luôn sử dụng biện pháp an toàn

Nếu muốn sở hữu một cuộc vui viên mãn, bạn phải loại bỏ hoàn toàn lo lắng. Những lo âu này phần lớn bắt nguồn từ việc an toàn trong quan hệ hay những hệ quả sau đó như có thai ngoài ý muốn.

Nếu tâm trí của bạn còn mải bận tâm về vấn đề này, ai sẽ thay bạn cảm nhận khoái cảm chứ? Tuy nhiên, vấn đề này lại có thể xử lý hết sức đơn giản. Các biện pháp như bao cao su thuốc tránh thai đặt vòng… đều là giải pháp của bạn trong vấn đề này.

Thủ dâm

Thủ dâm không phải dấu hiệu muốn lảng tránh những cuộc yêu hay phá hoại mối quan hệ. Chúng chỉ đơn giản giúp bản thân giải tỏa căng thẳng Ngoài ra biện pháp này còn có nhiều tác dụng tích cực với cơ thể như giúp điều hòa nội tiết tố và làm bạn dễ ngủ hơn.