Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Sáu loại thực phẩm chữa đau đầu hiệu quả tại nhà

Thứ sáu, 14:13:12 19/10/2018

6 loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm chứng đau đầu hiệu quả như: Dưa hấu, hạnh nhân, quả táo, nước lọc, nước canh, sữa chua...

Đu đủ là gì? Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của đu đủ

Thứ sáu, 14:10:02 19/10/2018

Đu đủ (danh pháp khoa học: Carica papaya) là một cây thuộc Họ Đu đủ. Đây là cây thân thảo to, không hoặc ít khi có nhánh, cao từ 3–10 m. Lá to hình chân vịt, cuống dài, đường kính 50–70 cm, có khoảng 7 khía.

Cách đi bộ giảm cân không cần ăn kiêng hiệu quả

Thứ sáu, 13:50:10 19/10/2018

Một trong những hình thức luyện tập ngày nay không gây tác hại là đi bộ. Bạn có thể giảm 0,5kg/tuần hoặc hơn thế, tùy thuộc bạn đi bộ nhiều bao nhiêu. Chỉ cần đi bộ, bạn có thể giảm tới hơn 9kg trong vòng 5 tháng mà không cần...

Món ăn chữa bệnh tiểu đường đơn giản hiệu quả tại nhà

Thứ sáu, 13:46:05 19/10/2018

Một số món ăn bài thuốc chữa bệnh tiểu đường như:Khổ qua xào đậu phụ, Đậu đỏ hầm phổi dê, Sữa mạch môn ô mai, Bồ câu hầm hoài sơn ngọc trúc....

Ớt là gì? Tại sao ớt lại cay?

Thứ sáu, 13:45:04 19/10/2018

Ớt là một loại quả của các cây thuộc chi Capsicum của họ Cà (Solanaceae). Ớt có nguồn gốc từ châu Mỹ; ngày nay nó được trồng khắp nơi trên thế giới và được sử dụng làm gia vị, rau, và thuốc.

Dinh dưỡng là gì? Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm

Thứ sáu, 13:16:21 19/10/2018

Dinh dưỡng là việc cung cấp các chất cần thiết (theo dạng thức ăn) cho các tế bào và các sinh vật để hỗ trợ sự sống. Nó bao gồm các hoạt động ăn uống; hấp thu, vận chuyển và sử dụng các chất dinh dưỡng; bài tiết các chất...

Sinh tố (Vitamin) là gì? Vai trò và phân loại sinh tố

Thứ sáu, 13:16:03 19/10/2018

Sinh tố hay vitamin là một trong những chất hữu cơ, hiện diện với số lượng rất ít trong thực phẩm thiên nhiên và rất cần thiết cho sự chuyển hóa bình thường trong cơ thể

Những tác dụng của húng quế đối với sức khỏe mà bạn nên biết

Thứ sáu, 13:15:06 19/10/2018

Ngừa tiểu đường bảo vệ tim phòng ung thư chữa sốt ngăn stress sát trùng, diệt nấm mốc... đều là tác dụng của húng quế.

Nguy hiểm khôn lường khi ăn phải lá vạn niên thanh

Thứ Ba, 13:37:06 16/10/2018

Suýt chết vì lá vạn niên thanh. Tại Việt Nam, rất nhiều nhà ở và văn phòng trồng Vạn niên thanh để làm cảnh mà không hề biết cây có chất độc.

Mách bạn cách nhận biết dấu hiệu gà đã 'ăn đẫm' hóa chất

Thứ Hai, 17:30:05 15/10/2018

Dấu hiệu gà đã 'ăn đẫm' hóa chất. Nhiều người tiêu dùng hoang mang vì thịt gà bị nhuộm vàng bằng hóa chất.

Những tác dụng không ngờ từ việc ăn trứng đối với sức khỏe

Thứ Hai, 16:37:02 15/10/2018

Tại sao chúng ta cần ăn trứng?. Dưới đây là những lợi ích của trứng với sức khỏe có thể bạn không biết.

Cẩn thận vài món "đặc sản" khi đi du lịch nước ngoài gây nguy hại khôn lường

Thứ Hai, 14:26:02 08/10/2018

Khi đi du lịch đến các nước này bạn hãy cẩn thận khi thưởng thức các món đặc sản ở đây vì nó có thể gây nguy hiểm cho bạn.

Chữa trị hiệu quả bệnh viêm khớp, ung thư nhờ gừng

Thứ sáu, 13:41:09 28/09/2018

Gừng không chỉ có công dụng trong việc làm đẹp, giới chuyên gia cho rằng chúng có khả năng chữa ung thư

Thiếu hụt loại khoáng chất này, coi chừng bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch

Chủ nhật, 13:24:09 23/09/2018

Thiếu hụt selen có thể gây nên một số tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh viêm xương khớp, bệnh tim, ảnh hưởng tới chức năng sinh sản và thậm chí ung thư.

Công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Chủ nhật, 10:10:07 23/09/2018

Muốn khỏe mạnh thì phải ăn uống cân bằng và thực hiện việc tập thể dục, vận động hợp lý. Nhưng cần thực hành áp dụng thế nào là điều ai cũng băn khoăn. Đây là gợi ý từ chuyên gia.