Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bữa cơm gia đình thơm ngon nóng hổi cho ngày đông giá lạnh

Thứ sáu, 18:45:04 19/10/2018

Ngày mùa đông thực đơn nóng sốt ngon miệng được bày ra trông thật ngon mắt và hấp dẫn với 3 món chính là: Cải chíp sốt nấm, thịt kho trứng, khoai tây xào. Hoa quả tráng miệng các bạn có thể bày riêng một loại quả hoặc có thể...

Bảy lợi ích của hạt điều khiến bạn hối hận vì không biết sớm hơn

Thứ sáu, 18:27:12 19/10/2018

Lợi ích của hạt điều ít người biết dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ, bạn nên ăn loại hạt này thường xuyên hơn

Hai lý do bạn không nên bỏ qua việc ăn chuối buổi sáng

Thứ sáu, 18:21:09 19/10/2018

Ăn chuối buổi sáng không chỉ giúp bạn đơn giản hóa các bữa sáng đồng thời đây cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả. Không chỉ vậy, ăn chuối buổi sáng còn tiếu cho hệ tiêu hóa.

Năm công dụng của hoa chuối khiến ai cũng phải kinh ngạc

Thứ sáu, 18:18:06 19/10/2018

Hoa chuối là rau quen thuộc. Hoa chuối có hương vị tự nhiên như atiso, dùng được cả phần vỏ bên ngoài lẫn phần lõi bên trong. Bắp chuối có tác dụng kích thích tuyến sữa, giúp các bà mẹ nuôi con tốt hơn và điều hoa kinh nguyệt, điều...

Món ngon từ hoa chuối thơm ngon hấp dẫn cho bữa ăn thêm đậm đà

Thứ sáu, 18:17:13 19/10/2018

Món ngon từ hoa chuối như: Nộm hoa chuối tai lợn, chạch nấu hoa chuối, bún bung hoa chuối. Đây là những món ăn được nhiều người ưa chuộng không phải chỉ vị ngon lạ miệng của hoa chuối kết hợp với những gia vị khác, đặc biệt hoa...

Cách làm chanh muối ngon đúng điệu tại nhà đơn giản

Thứ sáu, 18:12:10 19/10/2018

Chanh muối không chỉ là thức uống ngon hấp dẫn mà đây còn là thức uống tốt cho sức khỏe và có tác dụng điều trị một số bệnh như ho, trị cảm... Để thực hiện món chanh muối cũng rất đơn giản.

Những lợi ích khi ăn nho dưới đây sẽ khiến bạn chỉ muốn ăn suốt ngày

Thứ sáu, 18:03:06 19/10/2018

Lợi ích khi ăn nho được đề cập trong bài viết dưới đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên và muốn ăn nho nhiều hơn đấy.

Cách chế biến món canh rau chùm ngây nấu thịt băm

Thứ sáu, 17:55:02 19/10/2018

Canh chùm ngây nấu thịt là một món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Vị ngọt của thịt, vị bùi của rau chùm ngây khiến nước canh ngọt đậm đà nhưng vẫn thanh mát làm cho bữa ăn thêm ngon và hấp dân hơn.

Công dụng của chanh muối với sức khỏe con người bạn đã biết chưa?

Thứ sáu, 17:50:12 19/10/2018

Một số tác dụng của chanh muối với sức khỏe con người như: giảm cân, chữa đầy hơi và ăn không tiêu, chữa đau họng, trị cảm và ho hiệu quả... Nhìn chung chanh muối là một đồ uống vừa dễ làm, vừa phổ biến mà lại có nhiều tác...

Cách chế biến món súp khoai tây ngon cho bữa sáng

Thứ sáu, 17:47:08 19/10/2018

Cách làm món súp khoai tây vô cùng đơn giản và không mất nhiều thời gian. Nguyên liệu chế biến bao gồm: khoai tây, hành tây, nước lọc, kem tươi, bơ lạt...

Mách bạn 7 thực phẩm giúp dễ thụ thai các bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 17:45:10 19/10/2018

Một số thực phẩm dễ thụ thai như: các loại đậu, rau có lá màu xanh đậm, bí ngô, bánh mì đen, dầu oliu, cá hồi... Tuy nhiên, Trong những loại thực phẩm hàng ngày, chị em cần tránh các chất béo bão hòa trong các thức ăn chiên xào,các...

Bốn món chay ngon, thanh mát tốt cho sức khỏe con người

Thứ sáu, 17:31:11 19/10/2018

Bốn món chay ngon thanh mát tốt cho sức khỏe con người là: Miến lươn chay trộn, nem khoai môn, gỏi cuốn chay, đậu hũ non sốt nấm đông cô. Những món ăn này không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn rấy dễ ăn vì nó không quá ngấy.

Gan lợn xào giá đỗ, rau cần, cải xoăn gây nguy hiểm khôn lường đến sức khỏe

Thứ sáu, 17:30:07 19/10/2018

Gan xào giá đỗ, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, đây là thực phẩm kiêng kị và bạn cần loại bỏ ngay sai lầm này. Bởi trong giá đỗ có rất nhiều vitamin C, nếu ta xào lẫn hoặc ăn gan lợn với giá đỗ cùng một lúc hoặc trong thời...

Chi tiết cách làm gà rang muối ngon không thể chối từ

Thứ sáu, 17:26:10 19/10/2018

Gà rang muối là món ăn ngon hấp dẫn. Nguyên liệu để làm gà rang muối gồm: Thịt gà, gạo tẻ, gạo nếp, cơm đậu xanh, bột năng, trứng gà, lá chanh, hạt tiêu...