Năm công dụng của hoa chuối khiến ai cũng phải kinh ngạc

Hoa chuối hay còn gọi là bắp chuối là một thức ăn vô cùng dân dã, tuy nhiên lại được nhiều người yêu thích, không phải chỉ vì hượng vị lạ miệng mà hoa chuối có nhiều công dụng tốt với sức khỏe. Sau đây, chúng là cùng đi tìm hiêu về công dụng của hoa chuối nhé!

Công dụng của hoa chuối

Hoa chuối là rau quen thuộc. Hoa chuối có hương vị tự nhiên như atiso dùng được cả phần vỏ bên ngoài lẫn phần lõi bên trong. Trong 100g bắp chuối cung cấp khoảng 51 calo; 1,6g protein; 0,6g chất béo và các chất khác như canxi phốt pho, sắt, đồng kali magiê vitamin e có nhiều công dụng đối với sức khỏe cụ thể như:

1. Tốt cho bà mẹ đang cho con bú

Bà mẹ mới sinh nào cũng mong muốn cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, nhưng không phải ai cũng có nhiều sữa cho bé. Trong những trường hợp như thế này hoa chuối chính là những vị cứu tinh thần kỳ nhất.

Công dụng của hoa chuối giúp kích thích tuyến sữa để mẹ nuôi con tốt hơn

Bắp chuối có tác dụng kích thích tuyến sữa, giúp các bà mẹ nuôi con tốt hơn. Bạn có thể chế biến nhiều món từ bắp chuối để đổi vị, như nấu canh với tôm, cá chép hoặc hầm chân giò, hay dùng bắp chuối xắt nhỏ, luộc chín sau đó trộn với mè làm món gỏi...

2. Điều trị nhiễm trùng

Hoa chuối có chất ethanol có tác dụng điều trị nhiễm trùn hiệu quả

Chất ethanol trong bắp chuối có tác dụng điều trị nhiễm trùng gây ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây bệnh. Bắp chuối cũng giúp chữa lành vết thương Theo một nghiên cứu, chiết xuất ethanol từ bắp chuối có thể hạn chế sự phát triển của ký sinh trùng sốt rét

3. Ngăn ngừa các gốc tự do

Hợp chất methanol của bắp chuối có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể, phòng ngừa các căn bệnh nghiêm trọng như ung thư Với phụ nữ chất chống oxy hóa trong bắp chuối còn là vị thuốc tự nhiên chống lại quá trình lão hóa da, duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể.

4. Điều hòa kinh nguyệt

Công dụng của hoa chuối còn được nhắc tới trong việc điều hòa kinh nguyệt Mỗi phụ nữ đều có tình trạng kinh nguyệt khác nhau, một số người phải vượt qua triệu chứng tiền kinh nguyệt, số khác thì bị ra máu quá nhiều.

Công dụng của hoa chuối còn được nhắc tới trong việc điều hòa kinh nguyệt

Bắp chuối có thể giúp bạn giải quyết những rắc rối này. Bạn có thể xắt nhỏ bắp chuối, nấu chín sau đó dùng kèm với phô mai hoặc sữa chua món ăn này sẽ giúp tăng lượng hoóc-môn progesterone trong cơ thể và làm giảm lưu lượng máu, giúp điều hòa kinh nguyệt.

5. Dồi dào chất khoáng và vitamin

Bắp chuối là thực phẩm giàu vitamin, nhất là vitamin A, C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều chất xơ rất tốt cho những người có vấn đề về đường ruột.

Vì giàu khóa chất do vậy công dụng của hoa chuối hiệu quả trong tăng cường hệ miễn dịch

Bên cạnh đó, bắp chuối cũng là liều thuốc chữa trị trầm cảm tự nhiên mà không có tác dụng phụ. Nếu cảm thấy lo âu thì bạn nên ăn các món chế biến từ bắp chuối vì chúng có chứa magiê, giúp giảm lo lắng và kích thích tinh thần.

Hoa chuối là một loại thực phẩm vô cùng dân dã tuy nhiện lại vô cùng tốt cho sức khỏe phải không nào các bạn? Còn chần chờ gì nữa, các bạn hãy bổ sung các món ăn ngon từ hoa chuối vào trong thực đơn hàng ngày của gia đình đi nhé. Chúc các bạn thành công!