Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Tìm hiểu về ngộ độc thức ăn và cách phòng tránh hiệu quả

Thứ năm, 00:00:08 17/11/2016

Ngộ độc thực phẩm là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Các triệu chứng của ngộ độc là đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy... Nặng hơn thì kèm theo các biểu hiện rối loạn cảm giác, nhức đầu, mệt lả, hôn mê, liệt chi, thay đổi...

Những nguy hiểm của ngộ độc thức ăn khi mang thai mẹ nên biết

Thứ năm, 00:00:02 17/11/2016

Bà bầu bị ngộ độc thức ăn có nhiều nguy hiểm đe dọa tới thai nhi. Với người mẹ mang thai trong 3 tháng đầu, ngộ độc thức ăn có thể dẫn tới sảy thai hay thai chết lưu.

Lấy lại vóc dáng eo thon theo phương pháp giảm cân của chuyên gia

Thứ năm, 00:00:00 17/11/2016

4 phương pháp ăn kiêng giảm cân hiệu quả nổi tiếng nhất trên thế giới của Atkins, ZonePerfect, Dean Ornish và Weight Watchers

Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh được lâu và đúng cách nhất

Thứ Ba, 00:00:04 15/11/2016

Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh như: Đối với thịt, cá tươi sống thì rửa sạch chia nhỏ thành từng phần cho vào hộp đậy kín trước khi cho vào ngăn đá của tủ lạnh để bảo quản; Đối với rau củ quả thì vào bao xốp, buộc...

Ngoài làm đẹp, dưa chuột còn có tác dụng chữa bệnh cực tốt

Thứ Ba, 00:00:02 15/11/2016

Dưa chuột tuy nhỏ mà có "võ". Tại sao ư? Vì ngoài làm đẹp, tác dụng của dưa chuột còn có thể chữa bệnh nữa đấy

Ba loại nước uống giải cảm hiệu quả đơn giản từ quả chanh

Thứ bảy, 00:00:09 12/11/2016

3 loại thức uống không đơn giản chỉ là nước giải khát mà còn giúp giải cảm hiệu quả là: Nước chanh bạc hà, nước chanh sả mật ong, trà chanh gừng mật ong

Mách bạn những giá trị dinh dưỡng của sữa chua không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 00:00:06 12/11/2016

Sữa chua ăn ngon, lại dễ làm. Và đặc biệt, giá trị dinh dưỡng của sữa chua cũng to lớn vô cùng đấy nhé.

Ăn gì để giảm cân hiệu quả giúp lấy lại vóc dáng body chuẩn?

Thứ bảy, 00:00:05 12/11/2016

Một số thực phẩm vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng đồng thời cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả như: các loại hạt, mận khô, khoai tây, bông cải xanh, táo, bột yến mạch....

Thời điểm tắm thích hợp để không gây hại cho sức khỏe

Thứ sáu, 00:00:09 11/11/2016

Bạn đã biết 7 thời điểm tránh tắm để không gây hại cho sức khỏe của mình chưa? Xem ngay bài viết để tránh xa những thời điểm này nhé.

Thực đơn cho người bệnh gút giúp điều trị bệnh hiệu quả

Thứ năm, 00:00:03 10/11/2016

Một số món ăn làm từ thực phẩm như: khoai tây, rau cần, củ cải trắng, măng trẻ dâu tây... Không chỉ là món ăn ngon và còn là bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả.

Món ăn, bài thuốc trị tàn nhang lấy lại làn da hồng hào

Thứ năm, 00:00:05 10/11/2016

Món ăn trị tàn nhang nám da hiệu quả như: mướp xào ớt, súp dưa chuột, súp mọc nhĩ táo đỏ... sẽ giúp các bạn có được làn da mịn màng không hề tì vết, mình chắc chắn luôn đấy!!

Công thức làm súp thịt bò cà chua đúng nhất cho bé tập ăn dặm

Thứ năm, 00:00:06 10/11/2016

Công thức làm món thịt bò cà chua cho bé ăn dặm bảo đảm độ ngon và dinh dưỡng giúp bé ăn ngon miệng và cung cấp đủ dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện.

Chế độ ăn cho người béo phì để giảm cân hiệu quả

Thứ tư, 00:00:09 09/11/2016

Một số nguyên tắc trong chế độ ăn cho người béo phì là: Giảm năng lượng đưa vào qua ăn uống, đặc biệt giảm chất béo, tăng chất xơ trong chế độ ăn. Ngoài ra hãy tạo thói quen ăn uống và tập luyện khoa học để có thể nhanh chóng...

Sáu loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn

Thứ tư, 00:00:08 09/11/2016

Một số loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả như: Nước lọc giúp lấy lại vóc dáng thon gọn, sinh tố dưa hấu tiêu hao mỡ thừa, chosole giảm cảm giác thèm ăn, trà xanh kẻ thù của mỡ bụng... Ngoài việc giúp đánh tan mỡ thừa...

Một số thực phẩm giảm cân đứng hàng đầu thế giới cho người thừa cân

Thứ tư, 00:00:08 09/11/2016

Bạn đã biết những thực phẩm giảm cân hàng đầu thế giới chưa? Tiêu biểu như: Hummus là thực phẩm giảm cân hiệu quả, chocolate tiêu mỡ béo, yến mạch kiềm chế cơn đói, trà là kẻ thù của mỡ bụng... Những thực phẩm giảm cân này,...