Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Củ sen: "Thần dược" chữa nhiều bệnh thường gặp bạn nên biết

Thứ Ba, 04:06:10 27/11/2018

Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, củ sen còn có công dụng chữa nhiều bệnh thường gặp. Chúng ta có thể dùng củ sen làm nhiều món ăn bổ dưỡng và có ích cho sức khỏe, nhất là với người phụ nữ.

Mách nước những thực phẩm giảm cân giúp bạn có được vóc dáng thon gọn

Thứ Ba, 04:01:05 27/11/2018

Với những bạn gái luôn mong muốn mình có được thân hình thon gọn và săn chắc. Cùng xem 15 loại thực phẩm giảm cân bạn nên bổ sung hàng ngày.

Bật mí thực phẩm giúp giảm cân sẽ khiến bạn rất bất bất ngờ

Thứ Ba, 04:00:02 27/11/2018

Chất xơ hòa tan trong mận giúp kéo dài cảm giác no, tức là bạn sẽ hạn chế được thức ăn nạp vào cơ thể.

Tiết lộ top 15 thực phẩm tăng cân cho bé không phải mẹ nào cũng biết

Thứ Ba, 03:58:08 27/11/2018

Với những trẻ bị suy dinh dưỡng nhẹ cân, thức ăn giàu chất béo và lành tính như chuối, quả bơ, hồng xiêm sẽ làm phong phú thực đơn hàng ngày.

Bật mí 10 thực phẩm tăng cường sức khỏe sinh sản các chị em nên biết

Thứ Ba, 03:57:03 27/11/2018

Ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì cuộc sống khỏe mạnh nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

Giới thiệu một số thực phẩm giải độc cho cơ thể vào mùa thu cực kỳ hiệu quả

Thứ Ba, 03:55:06 27/11/2018

Mùa thu là lúc thời tiết bắt đầu hanh khô, sẽ càng làm cơ thể bạn dễ dàng bị tổn hại nếu không giải độc thường xuyên. Chỉ nhờ đến những thực phẩm dưới đây, sức khỏe của bạn sẽ được giải độc hiệu quả.

Điểm danh 10 loại thực phẩm giúp bạn giảm nhẹ chứng táo bón

Thứ Ba, 03:54:12 27/11/2018

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ là cách đơn giản nhất để ngăn ngừa chứng táo bón.

Tránh ngộ độc vitamin A cho bé, cực phí nếu bạn bỏ qua

Thứ Ba, 03:52:14 27/11/2018

Không ít phụ huynh tự ý cho bé uống vitamin A với suy nghĩ là giúp bé có đôi mắt sáng. Tuy nhiên điều này có thể khiến bé bị ngộ độc vitamin A.

Nam giới nên ăn gì để không 'yếu' bạn có biết không?

Thứ Ba, 03:48:08 27/11/2018

Selen rất quan trọng để duy trì mức độ testosterone và khả năng sinh sản ở nam giới. Selen có nhiều trong động vật có vỏ, cua, gan và các loại hạt.

Thực phẩm “vàng” nên ăn trước khi uống rượu để không say

Thứ Ba, 03:31:10 27/11/2018

Theo Boldsky, khoai lang, hạnh nhân, thịt gà,… là một số thực phẩm chúng ta nên ăn trước khi uống rượu để có thể tránh bị say xỉn.

Vitamin, làm thế nào đế dùng đúng, dùng đủ, không dùng quá

Thứ Ba, 03:15:12 27/11/2018

Vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng, dưới sự tư vấn và điều trị của thầy thuốc, dùng liều cao, dài ngày gây nên những tác dụng phụ.

Vitamin, nguy hiểm khi lạm dụng, bạn chớ nên xem thường

Thứ Ba, 02:52:10 27/11/2018

Vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng, dưới sự tư vấn và điều trị của thầy thuốc, dùng liều cao, dài ngày gây nên những tác dụng phụ.

Bật mí cho bạn những lưu ý để bổ sung vitamin đúng cách

Thứ Ba, 02:51:06 27/11/2018

Vitamin là những chất vô cùng thiết yếu Tuy cơ thể chỉ cần một số lượng ít. vitamin đóng vai trò xúc tác trong các phản ứng sinh hóa và tham gia nhiều chức năng sinh học quan trọng trong cơ thể.