Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Chọn loại thực phẩm tinh bột nào để giảm cân mới hiệu quả?

Thứ sáu, 01:59:12 16/11/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tinh bột dễ gây tăng cân. Tuy nhiên, bạn nên biết vẫn còn những loại tinh bột tốt và hoàn toàn có khả năng giảm cân.

Các loại rau nên ăn nhiều vào mùa thu mà chị em nên biết

Thứ sáu, 01:53:08 16/11/2018

Vào mùa thu, thời tiết dễ thay đổi dễ ảnh hưởng tới sức khỏe của con người, Dưới đây là một số loại rau rất tốt cho sức khỏe gia đình vào mùa thu mà chị em nên biết.

Công dụng của hạt đậu tương và đậu nành có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 01:41:12 16/11/2018

Hạt đậu tương (có nơi gọi đậu nành, đỗ tương) – là một loại hạt rất giầu chất dinh dưỡng, rất cần cho sức khỏe con người.

Chỉ cần một loại rau ngăn chặn nhiều loại bệnh tật bạn đừng bỏ qua

Thứ sáu, 01:38:13 16/11/2018

Đậu bắp giúp chống lại các bệnh thiếu máu, tiểu đường, hen suyễn, loãng xương và ngăn ngừa ung thư.

Không nên ăn trứng gà khi nào để tránh gây hại cho sức khỏe?

Thứ sáu, 01:34:08 16/11/2018

Trứng gà là món ăn giàu protein, vitamin tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi nào bạn không nên ăn trứng gà?

Điểm danh những thực phẩm nên tránh khi bị viêm họng

Thứ sáu, 01:21:05 16/11/2018

Khi bị viêm họng bạn nên tránh dùng các loại thực phẩm như món chiên nướng, món cay, bia rượu.

Đừng bỏ qua bí quyết giúp bạn giảm cân, đẹp da nhờ bí đao nhé!

Thứ sáu, 01:07:07 16/11/2018

Bí đao là một loại thực phẩm phổ biến trong các bữa ăn. Ngoài ra, bí đao còn là loại thuốc giúp đẹp da, giảm cân và phòng trị nhiều bệnh.

Ngỡ ngàng với 10 sự thật về trứng gà mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 01:01:07 16/11/2018

Có rất nhiều điều đáng ngạc nhiên hơn về trứng gà mà bạn chưa biết.

Bạn nhất định phải biết: Trứng gà vỏ đỏ hay vỏ trắng tốt hơn?

Thứ sáu, 01:00:09 16/11/2018

Người ta thường cho rằng trứng gà vỏ đỏ có nhiều chất dinh dưỡng hơn, thật ra màu của vỏ trứng hoàn toàn không liên quan đến giá trị dinh dưỡng của trứng.

Bạn nên biết: Trứng gà và trứng cút - ăn trứng nào tốt hơn?

Thứ sáu, 00:59:06 16/11/2018

Trứng gà được cho là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao hàng đầu. Thế nhưng những nghiên cứu gần đây đã tìm ra một loại trứng phá vỡ ngôi vị “độc tôn” của trứng gà.

Liệt kê 4 điều cần lưu ý khi ăn trứng gà để không gây hại tới sức khỏe

Thứ sáu, 00:56:05 16/11/2018

Trứng gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại tới sức khỏe của bạn và gia đình.

Giải mã tin đồn: Ăn tỏi cùng với trứng gây nguy hiểm chết người

Thứ sáu, 00:54:12 16/11/2018

Nhiều người tin rằng tỏi không nên ăn với trứng vì có thể gây độc chết người. Nhưng thực hư thì thế nào?

Thực phẩm nên tránh khi bị huyết áp cao ai cũng nên biết

Thứ sáu, 00:49:05 16/11/2018

Các loại đồ muối như dưa muối có chứa hàm lượng muối cao và không được khuyến khích cho những người bị huyết áp cao.

6 thực phẩm nên tránh vì làm bạn già đi nhanh chóng

Thứ sáu, 00:47:04 16/11/2018

Có thể bạn không biết rằng một số thực phẩm thực sự không tốt cho làn da của bạn, nếu tiêu thụ nhiều sẽ khiến da nhanh bị lão hóa và bạn sẽ nhanh chóng già đi.