Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Tăng cường vitamin C: Cách đơn giản giảm nguy cơ mắc gút

Thứ bảy, 09:41:05 03/11/2018

Tăng cường vitamin C: Cách đơn giản giảm nguy cơ mắc gút. Nam giới có đủ lượng vitamin C trong cơ thể sẽ ít có khả năng phát triển bệnh gút.

Apigenin là chất gì? Lợi ích, tác dụng phụ và những cảnh báo khi dùng

Thứ bảy, 09:24:12 03/11/2018

Apigenin được dùng trong việc điều trị, kiểm soát, phòng chống và cải thiện những bệnh, hội chứng, và triệu chứng như: Ngăn chặn tế bào ung thư

Điểm tên 10 thực phẩm là khắc tinh của giấc ngủ ngon

Thứ bảy, 09:23:07 03/11/2018

10 thực phẩm là khắc tinh của giấc ngủ ngon. Ăn muộn những thực phẩm sau có thể gây xáo trộn giấc ngủ.

Anthocyanin là chất gì? Thực phẩm chứa anthocyanin và vai trò của anthocyanin

Thứ bảy, 09:19:05 03/11/2018

Anthocyanin là hợp chất màu hữu cơ tự nhiên tan trong nước lớn nhất trong giới thực vật. Chúng thuộc nhóm flavonoid, có màu đỏ, đỏ tía

Kể tên những thực phẩm 'đánh cắp' giấc ngủ của bạn

Thứ bảy, 09:17:04 03/11/2018

Hãy tránh xa những thực phẩm này vài giờ trước khi đi ngủ nhé.

Bật mí 8 dưỡng chất cực tốt cho giấc ngủ của chúng ta

Thứ bảy, 09:09:12 03/11/2018

Dưỡng chất không chỉ giúp cho bạn có được một giấc ngủ thật ngon mà có thể khiến cho bạn tràn đầy năng lượng mỗi khi thức dậy. Cùng xem những dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bạn,

7 loại cây đặt trong nhà giúp bạn có giấc ngủ ngon

Thứ bảy, 08:59:07 03/11/2018

Nhiều loại cây không chỉ có tác dụng làm đẹp cho ngôi nhà mà chúng còn được các nghiên cứu chứng minh rằng có lợi cho giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Hướng dẫn 8 lựa chọn cho một giấc ngủ ngon bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 08:46:11 03/11/2018

Mất ngủ là một vấn đề không đơn thuần chỉ là yếu tố tâm lý, mà bao gồm một loạt những thay đổi phức tạp và đa dạng về nội tiết bên trong não bộ.

Nguy hại “chết người” từ đậu phụ mà ít ai ngờ tới

Thứ bảy, 08:19:04 03/11/2018

Đậu phụ nhìn chung tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều. Người già, người bị thận, thiếu máu, thiếu sắt, bệnh gout, xơ vừa động mạch… càng nên hạn chế ăn đậu phụ

Uống nước gừng nấu chín trong vòng 1 tuần – Chắc chắn cơ thể bạn sẽ lột xác đến không ngờ

Thứ bảy, 08:15:10 03/11/2018

Không chỉ là nguyên liệu giúp món ăn có mùi vị thơm ngon mà gừng còn là vị thuốc rất tuyệt vời đối với sức khỏe.

5 thứ mà tế bào ung thư SỢ nhất thì 90% chị em vứt đi rồi ăn toàn chất độc bảo sao cứ chết non kiểu này

Thứ bảy, 08:02:06 03/11/2018

Có một số thực phẩm được xếp hạng là có khả năng ngừa ung thư hàng đầu mà các mẹ nên biết: các loại hạt (hạt điều, óc chó, hạnh nhân, hạt bí,…), quả cà chua, gấc, tỏi, các loại rau họ cải