Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Dấu hiệu cảnh báo chị em đang thiếu hụt vitamin D

Thứ bảy, 10:27:09 03/11/2018

Một khi cơ thể bị thiếu vitamin D, chị em sẽ nhanh chóng cảm thấy huyết áp tăng, dễ bị trầm cảm, kéo theo các bệnh về tim, mỏng xương, mệt mỏi và hen suyễn...

Hướng dẫn cách dùng Vitamin B8 có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 10:25:03 03/11/2018

Vitamin B hay còn gọi là biotin, vitamin H, thuộc loại vitamin tan trong nước và dung dịch kiềm.

Những "thủ phạm" làm tiêu hao vitamin của cơ thể bạn

Thứ bảy, 10:24:06 03/11/2018

Nhiều người phàn nàn rằng, hàng ngày họ ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, ngủ tốt...vậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi.

Những điều bạn cần biết khi dùng vitamin, dưỡng chất

Thứ bảy, 10:23:07 03/11/2018

Không phải cứ dùng nhiều thuốc bổ đã là tốt, trên thế giới đã có rất nhiều vụ ngộ độc vì thuốc bổ.

6 lý do bạn cần vitamin D không phải người nào cũng biết

Thứ bảy, 10:22:09 03/11/2018

Hãy gia tăng khả năng hoàn thành mục tiêu thể hình và duy trì sức khỏe ngắn hạn hay dài hạn của bạn bằng vitamin "ánh nắng".

Hướng dẫn nhận biết vitamin cần thiết cho người già

Thứ bảy, 10:21:12 03/11/2018

Tuổi già khả năng bài tiết dịch vị giảm, sự thấm vitamin qua màng ruột giảm sút, sự hấp thu và chuyển hóa vitamin bị biến đổi nặng nên người già thường thiếu một số vitamin.

6 dấu hiệu cảnh báo phải bổ sung vitamin B12 ngay lập tức

Thứ bảy, 10:20:09 03/11/2018

Cơ thể luôn mệt mỏi, lưỡi sưng, đau khớp, tê ngứa chân tay..., bạn nên bổ sung vitamin B12 vì thiếu vi chất này sẽ gây tổn thương não, mất trí nhớ,...

Thiếu Vitamin D làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương

Thứ bảy, 10:18:11 03/11/2018

Một nghiên cứu mới từ Ý cho thấy, chỉ cần thiếu hụt vitamin D ở mức độ thấp đã có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương ở nam giới.

Những loại vitamin thiếu hụt trong cơ thể mà bạn không biết

Thứ bảy, 10:14:08 03/11/2018

Phương thức siêu dễ dàng giúp teens khám phá cơ thể mình đang đòi thứ vitamin gì

Giới thiệu cặp vitamin hoàn hảo mà bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 10:10:11 03/11/2018

Cặp vitamin hoàn hảo giúp bạn dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn đấy!

Điểm danh 10 loại vitamin cần cho sự phát triển của teen

Thứ bảy, 10:09:10 03/11/2018

Vitamin là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể của teen. Nhưng chúng lại rất thích chơi “trốn tìm”, hãy cùng truy tìm các “bé” vitamin nhé!

Nguyên nhân khiến cơ thể 'ngại' tiêu thụ vitamin E

Thứ bảy, 10:07:13 03/11/2018

Nguyên nhân khiến cơ thể 'ngại' tiêu thụ vitamin E. Mỡ máu cao làm cho cơ thể chúng ta khó hấp thụ vitamin E hơn.

Vitamin K rất ít người quan tâm, nhưng nếu thiếu hụt sẽ rất gây hại cho sức khỏe

Thứ bảy, 10:06:13 03/11/2018

Vitamin K rất ít người quan tâm, nhưng nếu thiếu hụt sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Vai trò vitamin K trong cơ thể cực kỳ quan trọng bạn nhé.

Cải xoong là siêu thực phẩm khi chứa tới 17 loại vitamin

Thứ bảy, 10:05:03 03/11/2018

Cải xoong là siêu thực phẩm khi chứa tới 17 loại vitamin. Loại rau này có nhiều chất sắt hơn rau cải bó xôi, nhiều canxi hơn sữa và nhiều vitamin C hơn cam.