Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Đã uống sữa thì thôi ngay những thực phẩm này!

Chủ nhật, 00:25:06 28/10/2018

Đôi khi vì thiếu hiểu biết trong việc uống sữa, chúng ta lại làm hại chính sức khỏe của mình.

Khoa học nói nhé: 5 thực phẩm này giúp da tươi trẻ căng hồng

Chủ nhật, 00:24:05 28/10/2018

Những thực phẩm này tác động đến da trong việc trẻ hóa và đưa da về tình trạng đẹp không tì vết như ban đầu.

Nhóm thực phẩm giúp giảm cân tăng cơ bắp cho người tập gym

Chủ nhật, 00:23:05 28/10/2018

Để tăng cường hiệu quả tập luyện, đừng quên bổ sung những loại thực phẩm này nhé.

Những lợi ích tuyệt vời của ngô ngọt có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 00:22:07 28/10/2018

Ngô ngọt là một trong loại ngũ cốc có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có thể coi ngô ngọt là thực phẩm giàu năng lượng chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin.

Ăn gì để đẩy lùi stress nhanh nhất? không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 00:21:10 28/10/2018

Stress khiến chúng ta mệt mỏi, không thể tập trung công việc, dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung khi căng thẳng.

Những sự thật bất ngờ về nước ép hoa quả mọi người cần biết

Chủ nhật, 00:17:12 28/10/2018

Những sự thật bất ngờ về nước ép hoa quả mọi người cần biết. Nước ép hoa quả đang dần trở nên phổ biến và được nhiều người dùng. Nhưng có những lưu ý về nước ép hoa quả không phải ai cũng biết.

Những công dụng tuyệt vời của củ sen đối với sức khỏe

Chủ nhật, 00:15:05 28/10/2018

Theo Đông y, củ sen có vị bùi, giòn có thể ăn sống hoặc nấu chín.. Đây là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, được sử dụng trong nhiều món ăn.

Cháo thảo dược - "ẩm thực liệu pháp" nâng cao sức khỏe

Chủ nhật, 00:12:08 28/10/2018

Ẩm thực liệu pháp là phương pháp cơ bản, đơn giản không chỉ đơn thuần có tác dụng bổ dưỡng nâng cao, điều hòa sức khỏe, chống mệt mỏi...

Năm chất dinh dưỡng tối quan trọng cho phụ nữ tuổi 30

Chủ nhật, 00:07:11 28/10/2018

Đối với chị em từ tuổi 30, nếu cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe như bệnh tim và đột quỵ tăng lên nhanh chóng.

Ba sai lầm khi ăn canh trong bữa cơm ai cũng mắc phải

Chủ nhật, 00:06:04 28/10/2018

Ăn canh - tưởng chừng quá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách.

Bảy thực phẩm chống viêm hàng đầu cực hữu hiệu

Chủ nhật, 00:04:10 28/10/2018

Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể và thường xảy ra khi có yếu tố gây hại hoặc kích thích. Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên có khả năng chống viêm mạnh nhất: