Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Chế độ ăn uống giảm mỡ thừa để kế hoạch giảm cân diễn ra nhanh chóng

Thứ bảy, 20:26:04 27/10/2018

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân và giảm lượng mỡ thừa, hãy tham khảo mẹo ăn uống dưới đây.

Bạn nên biết: Khi tập gym nên ăn gì để phát triển cơ bắp?

Thứ bảy, 20:25:12 27/10/2018

Hiện nay rất nhiều bạn trẻ dùng các loại thuốc được cho là tăng cơ được truyền miệng hoặc quảng cáo trên mạng để tập thể hình với ước mong mau phát triển cơ bắp, nhưng tác hại khôn lường.

Bật mí bí quyết ăn uống để trẻ lâu mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 20:24:07 27/10/2018

Trẻ lâu là ước muốn từ ngàn đời của nhân loại. Thông qua dinh dưỡng bạn cũng có thể duy trì tuổi trẻ của mình lâu dài như mong ước.

Biện pháp giảm cholesterol bằng thực phẩm hiệu quả không ngờ

Thứ bảy, 20:17:08 27/10/2018

Dùng phương pháp ăn uống tự nhiên có thể giảm cholesterol và triglyceride máu một cách an toàn.

Người bệnh tim nên ăn gì mà không phải kiêng khem quá khắt khe?

Thứ bảy, 20:12:07 27/10/2018

Đối với người mắc bệnh tim, không nhất thiết phải kiêng khem quá khắt khe, nhưng cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý.

6 thực phẩm nên tránh xa khi bị eczema để không hại sức khỏe

Thứ bảy, 20:02:08 27/10/2018

Khi bị eczema, bạn nên cẩn trọng với thức ăn. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên tránh.

Thực phẩm cấm kỵ nếu thường xuyên chóng mặt

Thứ bảy, 20:01:06 27/10/2018

Nếu bạn hay bị chóng mặt, cần hạn chế ăn mặn, tránh ăn thực phẩm nhiều đường, caffeine và tuyệt đối kiêng rượu.

Canh sườn đỗ đen chữa rụng tóc cực hiệu quả bạn đã thử chưa?

Thứ bảy, 19:56:04 27/10/2018

Nhiều người bị bệnh tóc rụng, tóc bạc sớm đều cảm thấy lo lắng và bối rối. Chuyên gia Đông y đã tìm ra cách điều trị bệnh chỉ với một món canh đơn giản.

9 thảo dược có lợi cho tim bạn nên bổ sung ngay

Thứ bảy, 19:53:06 27/10/2018

Theo Trung tâm Thống kê Y học Quốc gia Hoa Kỳ (NCHS), tại Mỹ hiện nay có trên 68 triệu người mắc một hoặc nhiều chứng bệnh liên quan đến tim mạch.

Vài món nước giải nhiệt trong mùa hè nóng nực mát mẻ hơn

Thứ bảy, 19:51:08 27/10/2018

Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí, tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn, chỉ thấy khát nước.

Độc đáo với những phương thuốc từ đu đủ tốt cho sức khỏe

Thứ bảy, 19:42:04 27/10/2018

Trong Trung dược đại từ điển của Trung Quốc có ghi rằng: đu đủ có chứa một loại kiềm có tác dụng phòng chống ung thư, sát khuẩn. Trong đu đủ có men protein giúp cho tiêu hóa đạm, chữa rối loạn tiêu hóa và viêm dạ dày mạn tính,...

Mách bạn biết năm món ăn giảm mỡ máu cực hiệu quả

Thứ bảy, 19:41:13 27/10/2018

Giống như nhiều bệnh tật khác, cao mỡ máu cũng là một vấn đề nghiêm trọng. Lương y Bàng Cẩm đã hướng dẫn một số món ăn dùng cho người có bệnh này.

Món ăn từ đuôi bò cường dương, kiện thận cho nam giới

Thứ bảy, 19:39:15 27/10/2018

Đuôi của các loài gia súc đã được dùng từ xưa với tác dụng củng cố đốc mạch giúp bổ thận, chống lão suy và chữa các bệnh về xương khớp như đau lưng, tứ chi nhức mỏi...

Món ăn chữa suy nhược thần kinh tùy vào thể bệnh và triệu chứng khác nhau

Thứ bảy, 19:32:05 27/10/2018

Thần kinh suy nhược, biểu hiện chủ yếu là mất ngủ, đau đầu, chân tay rã rời, tâm thần kích động, tư tưởng phân tán, trầm cảm...

Rau củ làm giảm nguy cơ ung thư nhiều người không biết

Thứ bảy, 19:15:11 27/10/2018

Ung thư đến nay vẫn là căn bệnh nạn y mà y học hiện đại vẫn chưa tìm ra thuốc chữa, nhưng một số loại rau, củ gần gũi có thể làm giảm nguy cơ ung thư.