Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

7 thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt nên bổ sung hàng ngày

Chủ nhật, 02:10:05 28/10/2018

Nguồn cung cấp chất sắt truyền thống vốn là thịt đỏ. Tuy nhiên, nếu bạn không ăn thịt hoặc hạn chế ăn thịt đỏ, bạn có thể chọn lựa những món ăn khác có nhiều dinh dưỡng

Nên ghi 7 loại thực phẩm có tiềm năng chữa bệnh

Chủ nhật, 02:04:03 28/10/2018

Dưới đây là 7 loại rau củ quả có thể chữa bệnh, giảm căng thẳng và cải thiện cuộc sống của bạn.

Sử dụng nghệ như thế nào cho tốt và hiệu quả?

Chủ nhật, 01:50:02 28/10/2018

Nghệ có tác dụng rất tốt với sức khoẻ. Nano Curcumin được làm từ tinh nghệ. Hiện nay, Nano Curcumin đang trở thành điểm sáng, bước đột phá về việc mang công nghệ hiện đại để nâng tầm giá trị các thảo dược truyền thống.

Tác dụng của khoai sọ trong việc chữa bệnh mà ít ai ngờ tới

Chủ nhật, 01:45:02 28/10/2018

Chứa nhiều tinh bột, lipid, đường, khoáng chất: Sắt, Canxi. Các chất xơ trong khoai sọ giúp tăng hoạt động hấp thu của ruột.

Ăn gì để "xương chắc khớp khỏe" không lo bệnh tật

Chủ nhật, 01:44:10 28/10/2018

Nước, sữa, bắp cải... những thực phẩm có sẵn trong những món ăn hàng ngày này có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp xương khớp luôn chắc khỏe.

Top thực phẩm nhiễm giun sán bạn vẫn ăn hàng ngày mà không hay biết

Chủ nhật, 01:42:04 28/10/2018

Hãy đề phòng những thực phẩm có nguy cơ nhiễm giun sán cao vì khi đi vào cơ thể sẽ gây nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong.

10 loại thực phẩm có thể là thủ phạm gây đầy hơi

Chủ nhật, 01:41:05 28/10/2018

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đầy hơi đường tiêu hóa gây ra nhiều phiền toái, thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp giảm tình trạng này. Dưới đây là các loại thực phẩm gây ra ợ hơi nhiều nhất.

Những thực phẩm ngon nhưng nội tạng cực độc nên cẩn thận

Chủ nhật, 01:40:12 28/10/2018

Cá trắm rất giàu dinh dưỡng, song một lượng nhỏ mật của chúng cũng có thể gây chết người vì chứa độc tố.

8 thực phẩm cho giúp tăng cân cho trẻ nhỏ các mẹ nên biết

Chủ nhật, 01:39:10 28/10/2018

Một trong những mối quan tâm chính của các bà mẹ là cách để tăng trọng lượng cho trẻ sơ sinh hay trẻ mới biết đi.

Những thực phẩm giúp vợ chồng bạn nhanh có thai

Chủ nhật, 01:36:07 28/10/2018

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng giúp vợ chồng bạn sớm cho bé yêu. Những thức phẩm có lợi cho tinh trùng và trứng sẽ giúp vợ chồng bạn sớm thụ thai.

7 thực phẩm vàng giúp "thải độc" nicotin nhanh chóng

Chủ nhật, 01:35:10 28/10/2018

Nicotin có trong thuốc gây ra những tác dụng phụ đáng kể. Chất gây nghiện này không chỉ có hại cho người hút thuốc mà ngay cả những người “hút thuốc lá thụ động” những tác hại đáng kể!

5 thực phẩm đánh tan cơn stress bạn không thể bỏ qua

Chủ nhật, 01:29:11 28/10/2018

Ngoài việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, luyện tập thể dục,.. thì việc ăn thường xuyên 5 thực phẩm dưới đây cũng là cách giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.