Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

5 thực phẩm KỴ ăn với củ cải trắng vì dễ sinh bệnh

Chủ nhật, 00:58:07 28/10/2018

Được coi là nhân sâm trắng mùa đông, nhưng khi ăn củ cải trắng bạn nên tránh ăn cùng những thực phẩm sau.

4 loại thực phẩm giúp bạn đánh bay mùi hôi miệng chỉ sau vài phút

Chủ nhật, 00:57:06 28/10/2018

Ngoài việc sử dụng các loại kem đánh răng, nước súc miệng, bạn nên kết hợp các thực phẩm thiên nhiên để có được hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm mát

10 loại thực phẩm để cải thiện tâm trạng không thể bỏ qua

Chủ nhật, 00:56:10 28/10/2018

Thực phẩm có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng của bạn. Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp bạn cải thiện tâm trạng.

7 thực phẩm không nên hâm lại bằng lò vi sóng để tránh gây hại

Chủ nhật, 00:50:12 28/10/2018

Lò vi sóng là một thiết bị gia dụng tiện lợi trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng có thể sử dụng được với lò vi sóng.

Thực phẩm có sẵn trong bếp, ngày nào cũng ăn chữa bệnh dạ dày

Chủ nhật, 00:49:06 28/10/2018

Những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp, ngày nào chúng ta cũng ăn lại là thần dược chữa bệnh dạ dày cực hiệu quả.

7 loại thực phẩm bạn nên thêm vào khẩu phần ăn để điều trị suy giáp

Chủ nhật, 00:48:10 28/10/2018

Suy giáp là do cơ thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể. Suy giáp có thể dẫn đến việc tăng cân đột ngột, trầm cảm, táo bón, mệt mỏi.

8 siêu thực phẩm thách thức bệnh tật mùa hè

Chủ nhật, 00:47:11 28/10/2018

Chỉ cần ăn 8 loại siêu thực phẩm sau đây, bạn sẽ có nguồn năng lượng dồi dào, chống lại mọi bệnh tật trong mùa hè này.

6 loại thực phẩm giàu vitamin C và công dụng chữa bệnh

Chủ nhật, 00:41:05 28/10/2018

Vitamin C có tác dụng giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt, tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch của bạn khoẻ mạnh.

5 loại thực phẩm không nên chế biến bằng lò vi sóng

Chủ nhật, 00:39:13 28/10/2018

Bạn không thể sử dụng lò vi sóng để nấu trứng, trái cây, thực phẩm đông lạnh. Chúng có thể gây cháy, nổ trong quá trình nấu nướng bằng lò vi sóng.

Thực phẩm cần tránh trong kỳ kinh nguyệt các chị em nên chú ý

Chủ nhật, 00:38:04 28/10/2018

Phụ nữ gặp khá nhiều phiền toái trong thời kỳ kinh nguyệt như chuột rút, thay đổi tâm trạng, đầy hơi… Tuy nhiên, ít ai biết những triệu chứng trên một phần bắt nguồn từ thực phẩm bạn ăn.

Bổ sung thực phẩm đúng cách theo từng nhóm máu

Chủ nhật, 00:37:10 28/10/2018

Mỗi người đều theo một nhóm máu nhất định, các nhà khoa học đã chứng minh rằng bổ sung thực phẩm đúng cách theo nhóm máu sẽ hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe.

Những lợi ích của kẽm đối với cơ thể không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 00:33:08 28/10/2018

Kẽm nổi tiếng với tác dụng tích cực đối với hệ miễn dịch. Chưa hết, sự thiếu hụt nó có thể dẫn đến huyết áp thấp, tăng trưởng xương chậm, chán ăn, mất khứu giác và vị giác, trầm cảm...