Lutein là gì? Tác dụng và những người nên bổ sung lutein

Lutein là chất gì?

Lutein là một loại hợp chất carotenoid, có nghĩa là màu, hoặc là sắc tố tự nhiên, được tìm thấy trong các loại rau xanh và trái cây xanh như: Rau bina... và các loại trái cây như bắp. Ngoài ra Lòng đỏ trứng cũng là nguồn cung cấp lutein dồi dào cho cơ thể.

Lutein có nhiều trong các loại rau xanh, giúp chống thoái hóa điểm vàng

Lợi ích từ lutein

Lutein cung cấp hàm lượng dinh dưỡng lớn cho mắt, da của con người và các cơ quan của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài. Lutein đã được liên kết để thúc đẩy đôi mắt khỏe mạnh thông qua việc hạn chế nguy cơ thoái hóađiểm vàng.

Một nghiên cứu khác cho biết rằng một hỗn hợp các chất dinh dưỡng bao gồm lutein, có thể cung cấp bổ sung khả năng chống oxy hóa cho làn da giúp chống lại thiệt hai bởi các gốc tự do gây ra.

Thuốc bổ mắt lutein 20mg thường được sử dụng như một phương thuốc thay thế để điều trị các bệnh về mắt.

Lutein được biết đến như một loại vitamin tốt cho mắt bởi vì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho những người mắc các chứng bệnh thông thường về mắt như thoái hóa điểm vàng (AMD) viêm sắc tố võng mạc đục thủy tinh thể

Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng lutein để phòng ngừa ung thư ruột kết ung thư vú (ở phụ nữ) đái tháo đường tuýp 2 và bệnh tim vì nó chứa nhiều sắc tố beta-caroten và vitamin A

Những người nên sử dụng thuốc bổ mắt lutein

- Người già, những người lớn tuổi.

- Dân văn phòng những người làm việc nhiều với máy tính, thị lực suy giảm, thợ hàn, những người phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

- phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Lưu ý

Nệu bạn đang trong thời gian điều trị bệnh phải uống thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.