Socola đen là gì? Tác dụng của socola đen với sức khỏe và làm đẹp

Sôcôla đen là gì?

Hiếm có thứ gì ngon tuyệt hảo mà lại tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng sôcôla đen là một trong những thực phẩm vàng mà thiên nhiên mang đến cho bạn, có tác dụng tuyệt vời như vậy. Bạn sẽ luôn tìm thấy sôcôla đen trong tất cả các danh sách top thực phẩm tốt nhất cho não bộ và trí nhớ

Socola đên giàu chất chống oxy hóa tốt cho não bộ và trí nhớ

Tác dụng của socola đen

- Ăn sôcôla đen khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

- Sôcôla đen cải thiện dòng máu chảy đến não

- Sôcôla đen bảo vệ não khỏi sự tàn phá của gốc tự do

- Sôcôla đen cải thiện học tập trí nhớ và tập trung

- Sôcôla đen giúp giảm stress

- Ăn sôcôla đen giúp kiểm soát sự thèm ăn

- Tiêu thụ sôcôla đen có thể bảo vệ não bạn cả cuộc đời như đột quỵ và suy giảm trí nhớ

- Sôcôla đen hỗ trợ hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ não

- Ăn sôcôla đen có thể khiến bạn thông minh hơn

Thành phần trong socola đen

So với sôcôla sữa sôcôla đen chứa nhiều thành phần tốt cho bạn hơn, đặc biệt là flavonoids và chất chống oxy hóa và ít chứa đường hơn nhiều, một thực phẩm hiện nay được coi là gây nghiện như ma túy và có khả năng làm hủy hoại não bộ. Đã có những giả thuyết cho rằng, sôcôla sữa có thể cản trở sự hấp thụ flavonoid và điều này đang được các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu.