Phòng ngừa u nang buồng trứng tránh biến chứng nguy hiểm

Trang bị cho mình những kiến thức về các cách phòng ngừa u nang buồng trứng là cách tốt để chị em có hiểu biết cơ bản về căn bệnh gây không ít nguy hiểm này, cũng như tránh được các biến chứng nguy hiểm. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn.

Các cách phòng ngừa u nang buồng trứng

U nang buồng trứng có thể gặp ở bất kì một đối tượng nào. Bởi vậy, việc thực hiện các biện pháp phòng tránh sẽ rất cần thiết để chị em không phải đối mặt với căn bệnh này. Sau đây là một số cách phòng bệnh cơ bản nhất:

- Cân bằng nội tiết tố.

- Hạn chế tối đa việc phá thai bởi đây là yếu tố nguy cơ dẫn đến u nang buồng trứng và một số bệnh phụ khoa khác. Đặc biệt nạo phá thai quá nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ sau này.

 

Bổ sung thực phẩm giàu protein, ít chất béo là cách phòng ngừa u nang buồng trứng cực tốt

- Chú ý đến chế độ dinh dưỡng đặc biệt bổ sung nhiều rau củ quả, thực đơn giàu protein và ít chất béo chính là cách phòng bệnh hiệu quả. 

Các bác sĩ chuyên khoa khuyên chị em nên hạn chế thức ăn chứa nhiều mỡ động vật protein chất béo bão hòa chất kích thích; thay vào đó nên ăn nhiều rau xanh ngũ cốc trái cây thực phẩm chứa nhiều hydrocacbon vitamin A vitamin C, cenlulose... nếu không muốn u nang buồng trứng hỏi thăm".

- Có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, tốt cho sức khỏe như: Uống đủ nước mỗi ngày; có thói quen tập luyện thể dục - thể thao để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể...

Sinh hoạt: Bạn cần tránh căng thẳng làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tăng cường tập luyện thể dục thể thao nhằm nâng sức chống đỡ với bệnh tật nói chung và u nang buồng trứng nói riêng.

- Tránh lạm dụng thuốc tránh stress căng thẳng và giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan... là cách tốt để phòng ngừa u nang buồng trứng và nhiều bệnh khác.

- Cách tốt nhất để phát hiện sớm u nang buồng trứng cũng như điều trị kịp thời tránh các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản cũng như tính mạng của người phụ nữ đó chính là việc khám bệnh phụ khoa định kì.