Lưu ý khi cho con bú với người lần đầu làm mẹ không thể không biết

Cho con bú luôn là một thách thức, nhất là ở những người lần đầu làm mẹ Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể cho bé bú thành công.

Cho con bú ngay sau sinh và càng sớm càng tốt: Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) khuyến nghị nên cho con bú ngay trong giờ đầu tiên khi trẻ mới sinh. Trong 30-50 phút đầu tiên sau sinh, bé đã có thể tìm vú và đầu núm vú mẹ. Việc cho bé bú sớm và thường xuyên trong những ngày và giờ đầu tiên sẽ làm cho sữa ra nhanh và dễ dàng hơn.

Sữa non chứa các kháng thể quan trọng để bảo vệ cơ thể và tăng cường phát triển cho hệ miễn dịch chưa hoàn thiện của bé.

Da kề da giữa mẹ và bé, và chăm sóc bé 24 giờ đầu giúp cho bé bú dễ dàng hơn: Trong vài ngày đầu tiên, người mẹ nên thường xuyên ở bên cạnh bé và cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Việc tiếp xúc qua da giữa mẹ và bé không những khiến cho bé bú mẹ dễ dàng hơn mà còn là yếu tố giúp phát triển và khăng khít thêm tình cảm mẹ con.

Tạo tư thế đúng khi cho con bú: Tư thế cho con bú rất quan trọng, giúp cho tình mẫu tử trở nên khăng khít hơn và cả hai sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Cho bé nằm song song với mẹ.

Giữ bé trên đùi của mẹ bằng cách dùng cách tay đối diện của mẹ nâng bé.

Giữ bé trên đùi mẹ, hỗ trợ bằng cánh tay cùng chiều với bên ngực bé ti mẹ.

Bế bé dưới cánh tay.

Tạo cách ngậm bắt vú đúng: Bé ngậm vào đầu vú đúng cách quyết định việc bé bú mẹ có thành công hay không. Hãy thực hiện theo các bước sau để đảm bảo rằng bé ngậm vú mẹ một cách chính xác và nhận đủ sữa từ mẹ:

- Để bắt đầu, kẹp vú với ngón tay cái bên trên và ngón trỏ bên dưới, chạm nhẹ núm vú của bạn vào môi dưới của bé để kích thích phản xạ bú của bé. Bé sẽ quay đầu về phía núm vú của bạn, miệng mở rộng.

- Khi miệng bé há rộng, hãy đưa bé gần bạn hơn. Nếu bé đã ngậm vú đúng cách, môi dưới của bé sẽ trề ra. Hãy để miệng bé ngậm bao quanh núm vú và càng sâu vào quầng vú càng tốt. Lắng nghe nhịp bú và nuốt từng ngụm của bé.

- Khi bé mút vú đúng, có một dấu ấn rõ ở miệng bé và vú. Để thả bé ra khỏi vú hoặc để di chuyển bé sang vú kế bên, hãy nhẹ nhàng đặt ngón tay của bạn giữa nướu răng của bé để ngưng động tác mút (móng tay của bạn phải được cắt ngắn và giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh làm trầy xước miệng bé).

Đừng ngừng cho con bú ngay cả khi bạn khó chịu và mệt mỏi nhất: Thông thường sữa bắt đầu được tiết ra với số lượng lớn trong 2-4 ngày sau khi sinh khiến cho người mẹ cảm thấy căng tức ở ngực; sau đó sữa sẽ được tiết ra với số lượng ít và đều đặn hơn. Nếu bạn ngừng cho con bú, sữa sẽ ra ít và sẽ dần mất đi. Như vậy sẽ thiệt thòi cho bé rất nhiều.

Nên cho bé bú theo nhu cầu: Bé cần được bú mẹ thường xuyên và đủ lâu trong cả ngày lẫn đêm. Việc cho bé bú mẹ theo nhu cầu kích thích tiết sữa dễ dàng hơn và cũng tăng cường sự tiếp xúc qua da giữa mẹ và bé. Hãy để bé tiếp tục bú cho đến khi miệng bé rời vú mẹ một cách tự nhiên. Sau khi nghỉ một chút, bé có thể được chuyển sang vú kế bên.

Đừng lo lắng về kích thước bầu vú: Kích thước của bầu vú to hay nhỏ không ảnh hưởng đến lượng sữa được tiết ra cho trẻ bú. Bởi vú to hay nhỏ là do các mô mỡ quyết định, trong khi ấy, sữa lại được sản xuất nhờ các tuyến sữa. Ngoài ra, lượng sữa tiết ra ở các bà mẹ không giống nhau. Ở cùng một người mẹ, sữa tiết ra cũng không đều giữa 2 bầu vú hay khác nhau giữa buổi sáng so với buổi tối, ngày hôm nay so với ngày hôm qua.

Đừng lo lắng khi đầu vú của bạn bị đau: Khi bé bú làm bạn đau có nghĩa là vị trí bé ngậm đầu vú không đúng. Ngay lập tức, bạn cần thay đổi tư thế bú của bé. Nếu bị đau quá, bạn có thể tạm dừng cho bé bú ở bên ngực bị đau, để tránh hiện tượng nứt cổ gà. Lúc đó, bạn có thể vắt sữa bằng tay hoặc dùng dụng cụ vắt sữa và cho bé bú bình tạm trong vài ngày. Khi vắt sữa, bạn nên vân vê đầu vú để sữa xuống nhanh và không làm mất sữa.

Đừng lo lắng khi bé hơi lơ là trong khi bú mẹ: Một số bé sẽ bú cạn bầu vú trong 5 phút, những bé khác cần 20 phút hoặc lâu hơn.

Bé ợ hơi: Đó là khi bé bú no nên không có gì phải lo lắng, hãy đặt bé đối diện bạn, tựa cằm bé một cách thoải mái trên vai của bạn, xoa hoặc vỗ nhẹ lưng bé.

Hãy tận hưởng thời gian cho con bú: Khoảnh khắc ấy sẽ trôi qua nhanh hơn bạn tưởng. Đó là lúc mà bạn cảm thấy thoải mái và thư thả nhất và được ngắm nhìn bé yêu của mình nhiều nhất. Nhờ người nhà giúp đỡ việc nhà để bạn có thể toàn tâm toàn ý cho con bú.

6 tuần đầu sau sinh là thời gian khó khăn nhất: cho con bú bằng sữa mẹ tưởng chừng rất đơn giản nhưng thực sự không hề dễ dàng, nhất là những bà mẹ sinh con lần đầu. Trong những ngày đầu sau sinh hoặc sau đó, có thể các bà mẹ sẽ có cảm giác ‘ghét’ khoảng thời gian cho con bú. Khi đó, bạn nên hít thật sâu, nhìn con và tự hỏi rằng bạn có yêu con không? Tình yêu bạn dành cho con thật sự vô bờ bến?… Để bạn có thêm sức mạnh thực hiện thiên chức của mình một cách chủ động và hạnh phúc.

Có thể có thai trong khi cho con bú: Việc cho bé bú mẹ hoàn toàn sẽ làm cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn khởi động lại chậm hơn. Bởi theo các chuyên gia, việc cho con bú đã kìm hãm quá trình kích thích các hoóc-môn làm rụng trứng xác suất có thai là 10%.

Nên rủ chồng cùng tham gia: Biết đâu chồng bạn có thể biết cách giúp bạn cho con bú như thế nào là đúng và hiệu quả trước khi bạn có thể tự làm được việc này một mình.

Nuôi con bằng sữa mẹ là con đường tự nhiên và là cách tốt nhất để bạn có thể cung cấp cho bé yêu nguồn dưỡng chất tối ưu trong 6 tháng đầu đời. Các bà mẹ lần đầu tiên nuôi con và cho con bú bằng sữa mẹ hãy tham khảo những nội dung trên để mang lại sức khỏe tốt nhất cho bé.