6 điều mẹ nhất định phải tuyệt đối tránh sau sinh mổ

1. Tránh vận động mạnh

Bạn nên tránh tuyệt đối các hoạt động cường độ cao khiến cơ thể phải căng ra để chống đỡ, những người sinh mô đừng vì muốn giảm cân nhanh sau sinh mà sử dụng tạ để tập, thậm chí cả việc nhà quá nặng. Ít nhất mẹ bầu phải kiêng trong vài tuần đầu sau sinh. Việc đó có thể khiến vết khâu mổ bị rách, khiến chảy máu gây tổn thương nghiêm trọng. Cơ thể đang dần phục hồi, vậy nên những hoạt động mạnh khiến quá trình ấy bị gián đoạn, thậm chí tăng tổn thưởng.

2. Tránh uống ít nước

Nếu cơ thể thiếu nước dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi táo bón táo bón lại khiến vùng cơ thể dưới của người mẹ chịu nhiều áp lực hơn, vết mổ càng đau hơn. Do đó phụ nữ sinh mổ cần bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày. 

3. Tránh leo cầu thang

Tốt nhất là nên tránh leo cầu thang sau khi sinh mổ. Việc leo thang sẽ khiến bạn mệt mỏi. Hơn nữa, vết mổ có thể bị tác động, dẫn tới chảy máu.

4. Tránh quan hệ tình dục

Hoạt động quan hệ tình dục sẽ khiến người phụ nữ đau đớn do vết mổ, mặc dù sinh mổ không ảnh hưởng nhiều đến bộ phận sinh dục. Kết quả xấu nhất có thể dẫn tới vài biến chứng khó kiểm soát vì thế cần phải hạn chế hết mức. 

5. Tránh đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ

Dù sinh mổ hay không, mẹ bầu vẫn được khuyên nên ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Đặc biệt, bạn cần kiêng đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ vì chúng sẽ dẫn tới các vấn đề về hệ tiêu hóa ảnh hưởng tới quá trình phục hồi của cơ thể người mẹ.

6. Tránh tắm quá lâu

Vài ngày đầu tiên, bạn phải kiêng tắm tuyệt đối. Vì tắm có thể gây nhiễm trùng Sau vài ngày, bạn tắm rất nhanh hoặc chỉ lau cơ thể với giấy ướt.