Người bị viêm khớp có cần kiêng thực phẩm tanh hay không?

Hỏi:

Tôi nghe nói người bị viêm khớp dạng thấp nên kiêng ăn thực phẩm có mùi tanh, xin hỏi có đúng không? Lời khuyên nào cho bệnh nhân trong chế độ ăn uống sinh hoạt? (Long).

Người bệnh viêm khớp cần chú ý về dinh dưỡng (Ảnh minh họa: Health)

Trả lời:

Chào bạn,

Về chế độ dinh dưỡng người bệnh nên có chế độ ăn cân đối, không cần kiêng các thực phẩm có chất tanh như cua, tôm..., trừ những người dị ứng với loại thực phẩm này. Nếu người bệnh đang dùng các loại thuốc có corticoid như cortison, prednisolon thì cần tránh các thức ăn có nhiều đường như bánh ngọt, chè... Nên bổ sung chất có nhiều canxi (như sữa và các chế phẩm) kali (chuối rau cải).

Trong sinh hoạt, người bệnh cần lưu ý tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, giữ tư thế thẳng cân đối khi đứng, đi và ngồi. Dùng ghế ngồi cao và có tay vịn để đứng lên dễ hơn. Khi nâng một vật nào đó, cần nâng bằng cả hai tay. Khi di chuyển đồ vật, nhất là vật nặng nên đẩy, không nên nhấc lên. Khi ngủ nên tựa toàn bộ lưng trên nệm chắc và đảm bảo đủ giấc. Tắm nước nóng trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng cũng có tác dụng giảm đau

Thân ái.