Chủ đề sức khỏe: chay bo

Mách nhỏ các bạn bí quyết giữ sức trong mùa nắng nóng gay gắt

Thứ Ba, 17:25:05 03/07/2018

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể bạn dễ hao sức, mệt mỏi. Phải làm sao để có thể vẫn làm việc tốt mà đảm bảo sức khỏe mùa nắng nóng?

Bị bệnh tim mạch nên tập thể dục với cường độ nhẹ, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ tư, 09:55:06 04/07/2018

Những bài tập thể dục: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi, yoga rất tốt cho sức ... gia đình có người bị bệnh tim mạch.

Lời khuyên giúp chị em giảm nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi

Thứ tư, 14:17:00 04/07/2018

Những hướng dẫn hữu ích dưới đây sẽ giúp chị em giảm nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi và giúp các mẹ sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, đáng yêu.

Mách bạn lên thực đơn ăn uống để giảm tới 8kg 1 tuần

Thứ tư, 09:54:06 04/07/2018

General Motor Diet (GM) không chỉ là chế độ giảm cân khoa học, nhanh chóng trong 7 ngày mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe tốt.

6 giải pháp hữu ích nhất để kéo dài thời gian "yêu": Quý ông trên 30 đều nên tham khảo

Thứ Hai, 15:25:04 02/07/2018

Triệu chứng 'chưa đi chợ đã hết tiền' của quý ông đang ngày càng trở nên phổ biến. 6 giải pháp giúp bạn thay đổi, kéo dài thời gian yêu một cách hiệu quả hơn. Hãy tham khảo sớm.

Đi bộ và chạy trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?

Thứ bảy, 04:09:12 01/12/2018

Từ trước đến nay hầu hết chúng ta đều đi bộ hay chạy ngoài trời, nhưng hiện nay, nhiều người đã tập trên máy. Câu hỏi đặt ra là tập trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?

Người mắc bệnh loãng xương có nên chạy bộ hay không?

Thứ bảy, 00:13:12 01/12/2018

Nếu bạn đã bị nứt xương trước đó do loãng xương thì nguy cơ gãy xương là cao và chạy không phải là giải pháp khôn ngoan.

"Chị đẹp" Son Ye Jin giữ dáng bao nhiêu năm vẫn đẹp như tạc nhờ phương pháp đơn giản này

Thứ sáu, 22:34:13 30/11/2018

Qua bao nhiêu năm, người đẹp 'Tuyết tháng 4' vẫn giữ dáng đẹp như tạc, thậm chí đẹp hơn ở độ tuổi ngoài 30. Vậy bí quyết giữ dáng của cô nàng xinh đẹp này là gì?

Làm thế nào để dậy sớm tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe?

Thứ Hai, 02:09:06 26/11/2018

Ai cũng biết việc dậy sớm tập thể dục có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc thức dậy từ 6h hoặc sớm hơn để tập luyện không phải điều đơn giản.

12 việc làm cực hại với sức khỏe cần phải bỏ ngay lập tức

Thứ sáu, 02:26:03 30/11/2018

Bạn không thể không bước ra bên ngoài nửa bước để bảo vệ mình, nhưng từ bỏ những thói quen này chắc chắn sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Lợi ích không thể ngờ từ việc leo cầu thang có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 01:38:07 30/11/2018

Di chuyển và tập thể dục có phương pháp là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 5 lý do bạn nên đi cầu thang bộ thay vì thang máy.

5 lưu ý để chạy bộ đúng phương pháp nhất định bạn phải biết

Thứ tư, 10:31:10 28/11/2018

Chạy bộ là phương pháp thể dục nhẹ nhàng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy bộ thế nào để đạt hiệu quả tối đa thì không phải ai cũng biết.

7 điều cần phải làm để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ

Thứ tư, 09:53:10 28/11/2018

Tết dương lịch năm nay được nghỉ rất dài, bạn sẽ có rất nhiều kế hoạch cho mình như tham dự các bữa tiệc, ăn uống cùng bạn bè nên rất có thể bị tăng cân.

Cấm cầu thủ "yêu" trước trận đấu là đúng hay sai: Phân tích sau đây sẽ khiến bạn bất ngờ!

Thứ năm, 14:20:08 21/06/2018

Chuyện cấm các vận động viên 'yêu' trước khi thi đấu đã xảy ra rất nhiều. Ngược lại có nơi lại được ủng hộ. Ở góc độ sức khỏe, liệu việc này là tốt hay xấu? Cùng xem câu trả lời.