Chủ đề sức khỏe: chay bo

Khám phá những lợi ích của yoga cho phụ nữ trung niên

Chủ nhật, 23:15:11 18/11/2018

Yoga là lựa chọn an toàn và phù hợp cho lứa tuổi không thể tham gia các hoạt động đòi hỏi sự nhanh nhẹn như chạy bộ, bơi lội...

6 bí quyết giúp bạn tập thói quen dậy sớm hàng ngày

Chủ nhật, 10:29:07 18/11/2018

Việc dậy sớm có rất nhiều tác dụng và bạn có thể có nhiều thời gian để làm mọi việc hơn như tập thể dục... Nhưng làm sao để có thể dậy sớm hàng ngày.

Những thủ phạm không ngờ có thể làm bạn nghiện đồ ngọt

Chủ nhật, 18:35:04 18/11/2018

Trong khi chúng ta thường đổ lỗi cho món tráng miệng thì thực tế có rất nhiều thực phẩm ngọt có hương vị thơm ngọt và cả những yếu tố tâm lý, tinh thần và cảm xúc mỗi khi "lên cơn" thèm đồ ngọt

10 lưu ý về giảm cân không phải ai cũng nói cho bạn biết

Chủ nhật, 01:00:05 18/11/2018

Không chỉ chị em, nam giới cũng nỗ lực giảm cân để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về quá trình này.

Những kẻ thù giấu mặt khiến bạn mãi chưa thể giảm cân

Thứ bảy, 07:22:05 17/11/2018

Cân nặng luôn là điều khiến nhiều các quý cô đau đầu. Tuy vậy, ít ai nhận ra những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân thành công.

Tìm hiểu nguyên nhân khiến muỗi 'thích' cắn bạn nhiều hơn

Thứ sáu, 02:02:10 16/11/2018

Một báo cáo mới đây cho thấy, một số người trong chúng ta bị muỗi cắn nhiều hơn những người khác vì những lý do khác nhau:

Những cách hữu hiệu ngừa đau khớp gối bạn nên biết

Thứ năm, 16:07:12 15/11/2018

Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm và cứng khớp.

Những thói quen tốt giúp tăng cường trí nhớ của bạn

Thứ tư, 20:58:04 14/11/2018

Trí nhớ tốt có thể nâng cao chất lượng sống của bạn. Dưới đây là những thói quen tốt bạn nên duy trì hàng ngày để cải thiện trí nhớ và cuộc sống của bạn.

6 mẹo nhỏ nhưng tác dụng lớn giúp vòng eo thon gọn

Thứ tư, 10:41:09 14/11/2018

Nếu biết cách kết hợp với một vài “mẹo” nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày thì chúng ta sẽ thu được những kết quả “thần kỳ” giúp vòng eo thon.

Chạy bộ giúp giảm căng thẳng, bạn có biết hay không?

Thứ bảy, 14:40:05 10/11/2018

Nếu bạn đang phải đối phó với một tình huống khó khăn, chạy có thể là một sự xao lãng tuyệt vời với tâm trạng không tốt đó.

Sức khỏe sẽ xuống cấp trầm trọng nếu có thói quen xấu này

Thứ Ba, 23:11:06 13/11/2018

Cứ tưởng rằng các điều nhỏ nhặt như thế này sẽ không gây bất kì ảnh hưởng và tổn thương nào đối với sức khỏe con người, nhưng sự thật đằng sau đó là những căn bệnh trầm trọng và nguy hiểm đấy.

Kể tên 5 điều cần làm để tiêu hao bớt cholesterol sau ăn

Thứ Ba, 23:32:05 13/11/2018

Theo ghi chép của Kinh Vệ Đà thì mật ong là một trong số những 'khắc tinh' của đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Lợi ích tuyệt vời của việc vừa tập thể dục vừa nghe nhạc

Thứ Ba, 16:02:07 13/11/2018

Tập thể dục kết hợp nghe nhạc mang lại hiệu quả không ngờ. Nghe nhạc trong khi tập thể dục thể thao được coi là một cách nhằm tăng cường hiệu quả vận động.