Chủ đề sức khỏe: chay bo

Chú trọng đến thời trang cũng là một cách để bảo vệ sức khỏe của bạn

Thứ bảy, 21:02:10 10/11/2018

Không chỉ là thời trang, cách chọn những bộ quần áo cho bản thân cũng quyết định sức khỏe toàn diện của bạn.

Chú trọng đến thời trang cũng là một cách để bảo vệ sức khỏe của bạn

Thứ bảy, 21:02:10 10/11/2018

Không chỉ là thời trang, cách chọn những bộ quần áo cho bản thân cũng quyết định sức khỏe toàn diện của bạn.

Bí quyết giúp người bị viêm khớp đối phó với cơn đau

Thứ bảy, 10:03:09 10/11/2018

Những bí quyết đối phó với cơn đau khớp. Nếu bạn đang là nạn nhân của bệnh viêm khớp và hay bị các cơn đau hành hạ thì đừng bỏ qua những lời khuyên dưới đây.

Bạn có biết các tập thể dục đúng cách trong mùa hè

Thứ năm, 20:14:13 08/11/2018

Bạn cần tập vào thời gian thích hợp, xem dự báo thời tiết, thay đổi bài tập và đứng quên hãy uống thật nhiều nước. Khi bạn tập thể dục trong mùa Hè thì đừng quên những lưu ý dưới đây nhé.

Nguy cơ phát bệnh tim tăng lên 3 lần nếu bạn vừa tập thể dục vừa bực tức

Thứ năm, 20:32:05 08/11/2018

Tập thể dục đều đặn có thể giải tỏa áp lực, hỗ trợ phòng bệnh tim mạch. Nhưng nếu như bạn đang cảm thấy tức giận hoặc tâm trạng không được tốt thì nên điều chỉnh tâm trạng rồi hãy bắt đầu tập.

Bí quyết để có đôi chân thon gọn tuyệt đối không thể bỏ qua

Thứ năm, 22:57:13 08/11/2018

Sở hữu một đôi chân dài là thế mạnh lớn của người phụ nữ. Tuy nhiên, sẽ thật sự hoàn hảo hơn nếu như đôi chân của bạn thon thả và săn chắc.

6 cách giúp đốt cháy calories mỗi ngày giúp bạn luôn khỏe khoắn, năng động

Thứ năm, 12:57:11 08/11/2018

Nếu như bạn đang tìm kiếm những bí kíp để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp mà bạn thấy phù hợp

Chơi với trẻ nhỏ tiêu tốn calo dư thừa như đi bộ hiệu quả đến không ngờ

Thứ năm, 13:53:11 08/11/2018

Chơi với trẻ nhỏ tiêu tốn calo như đi bộ. Chơi với trẻ con hoặc thú cưng là một cách tốt để đốt cháy calo. Hoạt động tích cực này có thể đốt cháy khoảng 150-175 calo trong 30 phút.

Nếu hay chạy bộ và thể dục, bạn cần biết những điều này để bảo vệ ngực của mình

Thứ tư, 10:27:12 07/11/2018

Đôi gò bồng đảo có thể di chuyển 15cm với mỗi bước chạy và còn nhiều những tác động khác đến ngực trong khi chạy mà có thể bạn chưa nghe nói tới.

7 sai lầm chị em phụ nữ rất dễ mắc khi tập thể dục

Thứ Ba, 22:32:10 06/11/2018

7 sai lầm chị em rất dễ mắc khi tập thể dục. Mặc áo cotton khi tập thể dục dễ khiến chị em bị cảm lạnh, chọn áo ngực không phù hợp khiến vòng 1 bị dị dạng...

Điều cực quan trọng nhưng lại bị bỏ qua khi chạy bộ

Thứ Ba, 16:20:07 06/11/2018

Điều cực quan trọng nhưng lại bị bỏ qua khi chạy bộ. Ai cũng có thể chạy, nhưng nếu bạn muốn có một vóc dáng như ý thông qua chạy bộ thì việc đầu tiên cần làm là chạy đúng cách.

4 quy tắc giúp mẹ bầu lấy lại dáng sau sinh ít người biết đến

Thứ Hai, 16:52:11 05/11/2018

Giảm cân sau sinh không phải quá khó khăn nếu mẹ bầu nắm được những bí mật xung quanh nó.

Mách bạn 4 mẹo hay giúp giữ dáng trong ngày đông lạnh

Thứ Hai, 08:56:03 05/11/2018

Trời lạnh bạn thường có thói quen lười tập thể dục. Việc lười vận động và ăn quá nhiều khiến bạn dễ tăng cân. Cùng xem một vài mẹo giúp bạn giữ dáng khi mùa đông tới.