Chủ đề sức khỏe: giam can

Chế độ ăn uống cho người bơi lội có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 18:06:04 29/10/2018

Chế độ ăn uống cho người bơi lội. Ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của huấn luyện viên về thể lực và kỹ thuật, nên lưu ý một số vấn đề về dinh dưỡng.

Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ ít ai biết

Thứ Hai, 16:43:12 29/10/2018

Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc luôn được chị em văn phòng rất quan tâm. Hãy thử 3 bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ để có được vòng 2 thon gọn.

3 bài tập cho thân hình thon gọn và săn chắc bạn nên biết

Thứ Hai, 16:39:11 29/10/2018

Ở thời đại nào thì sức khỏe và thân hình thon gọn săn chắc cũng luôn là rất quan trọng với mỗi người.

Những thói quen 'giết chết' nội tiết tố mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:07:10 29/10/2018

Những thói quen 'giết chết' nội tiết tố. Nội tiết tố có ảnh hưởng vô cùng lớn đối với mọi thay đổi của cơ thể.

Những thói quen gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không biết

Thứ Hai, 15:46:11 29/10/2018

Những thói quen tưởng chừng tích cực nhưng lại mang những mối nguy hiểm đến sức khỏe của con người.

Chế độ ăn uống khoa học đẩy lùi nỗi lo mỡ thừa có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:55:10 29/10/2018

Chế độ ăn uống khoa học đẩy lùi nỗi lo mỡ thừa. Những mẹo ăn kiêng đơn giản và dễ làm sau đây sẽ giúp bạn vừa có thân hình thon thả đầy năng lượng vừa có tinh thần sảng khoái.

7 bài tập cho vòng eo thon các bạn nữ không nên bỏ qua

Thứ Hai, 14:44:15 29/10/2018

7 bài tập cho vòng eo thon. Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong mỏi có một thân hình thon thả, một vòng eo hoàn hảo...

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 14:28:04 29/10/2018

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống. Đây là yếu tố tiên quyết giúp bạn có thể giảm được 1 phần trọng lượng cơ thể.

Lời khuyên về ăn uống giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn

Thứ Hai, 17:45:03 29/10/2018

Chuyên gia dinh dưỡng Liza Defazio và các cộng sự đã đưa ra một số lời khuyên về ăn uống với chất béo và đường mà nhất định bạn không được bỏ qua.

Cách ngăn ngừa tăng huyết áp mà không cần dùng thuốc

Thứ Hai, 11:47:06 29/10/2018

Thực hiện lối sống lành mạnh, phù hợp là một biện pháp chính để phòng ngừa tăng huyết áp cũng như góp phần điều trị bệnh.

4 cách để có chế độ ăn uống lành mạnh nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 17:22:09 29/10/2018

Nhịp sống hiện đại là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn dinh dưỡng, cũng như chế độ nghỉ ngơi của con người.

Chế độ ăn uống lành mạnh không phải người nào cũng biết

Thứ Hai, 17:01:11 29/10/2018

Liza Defazio (đến từ Mỹ) là một chuyên gia dinh dưỡng với 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu ăn kiêng sẽ chỉ rõ cho bạn chế độ ăn uống lành mạnh.

6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm thoái hóa

Thứ Hai, 16:47:07 29/10/2018

6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm xuống dốc. Đi giày cao gót, ngồi chéo chân, giảm cân quá nhanh, chính là những tác nhân khiến người trẻ sớm mắc các bệnh lý về cột sống.

Cách pha trà gừng giảm cân vừa ấm vừa tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 08:05:04 29/10/2018

Uống trà gừng giảm cân vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bạn giữ được cơ thể thon gọn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách pha trà gừng giảm cân uống hàng ngày.

Lợi ích tuyệt vời từ trái cóc mà không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 08:04:10 29/10/2018

Giảm cân, trị cảm cúm, làm đẹp da từ quả cóc. Cóc là trái cây rất bổ dưỡng, có tác dụng trị cảm cúm, đau họng, tiêu chảy, hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm cân và làm đẹp da.