5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng  mà các bạn nên xem Vùng bụng dưới là nơi đầu tiên trên cơ thể mà mỡ thừa sẽ tích tụ. Mỡ bụng càng dày lại càng phản ánh một lối sống không lành mạnh.
Giải đáp 4 thắc mắc cơ bản về sức khỏe của các chị em Nguy cơ ung thư vú, chế độ dinh dưỡng, cách giảm cân... là những vấn đề nhiều chị em luôn thắc mắc.
Bật mí lợi ích bất ngờ từ cuống đến hạt của dưa bở ít người biết đến Cuống dưa bở có tác dụng giải độc và chữa sốt rét cơn, hạt dưa bở có khả năng nhuận tràng, chữa ho khan, táo bón...
Các cách bảo đảm sức khỏe của cô dâu trước ngày cưới Trước ngày cưới hầu hết các cô dâu thường có tâm trạng lo lắng nên ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc cũng như sức khỏe của mình.
Hướng dẫn cách uống sô cô la tốt cho sức khỏe của bạn Uống sô cô la 'đúng chuẩn' không chỉ đem lại tác dụng giải khát mà còn giúp bạn khỏe lên trông thấy đấy!
Bài tập đơn giản đốt cháy calo ngay trong lúc xem tivi nên biết Một bài tập thể dục mềm dẻo có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 300 calo đồng thời cũng sẽ cải thiện sức khỏe, tăng cường cơ bắp và giúp bạn dẻo dai hơn.
Có 1 kiểu ăn kiêng rất hot nhưng hiệu quả chỉ trong 6 tháng Đây là cảnh báo mới nhất của các chuyên gia y tế về 'hạn sử dụng' của chế độ ăn kiêng low carb cực kỳ phổ biến này.
Mục tiêu cần đề ra cho những cuộc yêu trong năm mới, các nàng hãy tham khảo thêm về nó nào? Đã bao giờ bạn lên kế hoạch giảm cân, bỏ thuốc lá hay tập thể dục hàng ngày mà từ bỏ chỉ vào ngày sau đó?
Ăn 'roi' chẳng những không đau mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe Roi là một trong những loại trái cây của mùa hè, nếu bỏ lỡ chúng tức là bạn đã lãng phí một nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho sức khỏe đấy!
4 sai lầm nghiêm trọng phá hỏng kế hoạch giảm cân của bạn Bạn cố gắng ăn ít và tập thể dục nhưng cân vẫn không giảm có thể là do cách nhìn sai lệch đằng sau ý nghĩa giảm cân.
Top 4 loại 'sữa' vừa không gây mụn lại vừa tốt cho sức khỏe Nếu bạn lo lắng vì những sản phẩm từ động vật làm tăng nguy cơ gây mụn thì hãy chuyển ngay sang những loại 'sữa' sau đây!
12 mẹo đơn giản cực tốt cho sức khỏe bạn cần bỏ túi ngay Có nhiều phương pháp để tăng cường sức khỏe không rắc rối như: giảm cân, ăn ít, tập thể dục nhiều, tăng cường năng lượng, ngủ nhiều, uống nước nhiều.
Bí quyết giảm cân tài tình của cô gái 39 tuổi - Các nàng hãy tham khảo thêm Nhờ những thay đổi đơn giản đến không ngờ mà Nessa trở nên khỏe mạnh hơn, đồng thời cũng giảm cân một cách tài tình.
Thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe toàn diện Một quả trứng cung cấp khoảng 70 calo và là một nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định mức độ đường huyết trong máu cũng như phát triển cơ thể.
8 thói quen ngủ hàng ngày làm bộc lộ sức khỏe của bạn Nếu trong giấc ngủ bạn thường xuyên thức dậy giữa đêm không thể ngủ tiếp hay luôn thức dậy sớm không ngủ tiếp được. Đó là dấu hiệu bạn có khả năng mắc bệnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật