Chủ đề sức khỏe: mat ngu

Bật mí những thực phẩm đơn giản chữa mất ngủ dành cho mọi người

Chủ nhật, 02:06:05 11/11/2018

Mất ngủ thường xuyên dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể, bởi vậy cần phải có cách để khắc phục tình trạng này. Một số thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Trà thảo dược trị mất ngủ hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 19:34:05 14/11/2018

Mất ngủ khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không thể tập trung làm việc được. Dưới đây là những trà thảo dược trị mất ngủ.

Bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 18:43:11 14/11/2018

Mất ngủ dẫn đến tâm lý mất thăng bằng, khẩu vị kém, tinh thần mệt mỏi, có khi còn kèm thêm chứng ù tai, sức nghe kém, run tay, hay quên, dễ cáu gắt…

10 bài thuốc dân gian trị mất ngủ hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 18:45:03 14/11/2018

Mất ngủ có thể gây nên một số chứng bệnh nguy hiểm, nhiều người phải dùng đến thuốc an thần để điều trị mất ngủ.

Mất ngủ - dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm nên chú ý

Thứ tư, 18:46:07 14/11/2018

Mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến khả năng tái tạo và loại thải độc tố ra ngoài cơ thể.

Phương pháp đơn giản "giải quyết" tình trạng mất ngủ hiệu quả

Thứ tư, 18:32:05 14/11/2018

Mất ngủ là tình trạng gặp ở nhiều lứa tuổi. Vậy để giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà không cần dùng thuốc, dưới đây là một số cách làm đơn giản để cải thiện giấc ngủ.

Cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ nhờ hoa hòe ít người biết

Thứ tư, 18:33:04 14/11/2018

Ngoài tác dụng điều hòa huyết áp, cầm máu, trị mụn nhọt, viêm loét, hoa hòe còn là một vị thuốc cải thiện tình trạng mất ngủ rất hiệu quả.

Những lý do gây mất ngủ và sự ảnh hưởng của chúng tới cuộc sống

Thứ tư, 18:35:09 14/11/2018

Theo nghiên cứu cho thấy, khoảng 30 - 40% dân số bị mất ngủ một hoặc nhiều ngày tại bất cứ thời điểm nào trong năm.

Những loại quả "thần thánh" trị mất ngủ kinh niên ít người biết

Thứ tư, 18:36:12 14/11/2018

Không chỉ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, các loại quả còn giúp trị chứng mất ngủ kinh niên.

Ăn gì, uống gì để giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương ở tuổi mãn kinh?

Thứ tư, 18:37:11 14/11/2018

Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, do sụt giảm hormone nội tiết tố.

Chữa bệnh mất ngủ ở người trung niên như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Chủ nhật, 00:00:04 11/11/2018

Bước vào tuổi trung niên, các thay đổi của cơ thể sẽ khiến cho giấc ngủ bị rối loạn. Các biểu hiện thường thấy là khó ngủ, ngủ không sâu giấc, có thể kéo dài nhiều năm thành mạn tính.

Thôi miên - liệu pháp trị mất ngủ mãn tính hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 00:27:15 11/11/2018

Mất ngủ có thể do lạ nơi ngủ, nguy hiểm hơn mất ngủ nhiều ngày do áp lực tâm lý, trăn trở nhiều việc không xuể, cơ thể suy nhược quá mức.

Cách điều trị chứng mất ngủ cho bà bầu hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 00:01:07 11/11/2018

Bà bầu thường hay bị mất ngủ, bị mất ngủ thường xuyên khiến sức khỏe bị suy giảm, sinh con nhẹ cân và ốm yếu.

Mất ngủ - bệnh khó chữa ở người già ảnh hưởng lớn tới cuộc sống và tuổi thọ

Chủ nhật, 00:02:08 11/11/2018

Mất ngủ là một chứng bệnh khá phổ biến ở người cao tuổi. Nó khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống và tuổi thọ.

Tuân thủ những nguyên tắc này sẽ khắc phục chứng mất ngủ do tăng huyết áp ở người già

Chủ nhật, 00:07:08 11/11/2018

Ngủ không đủ cũng có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở người lớn tuổi như tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, thừa cân và ung thư vú ở phụ nữ, nhất là bệnh nhân tăng huyết áp.