Bạn có biết vì sao ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân? Ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân, vì sao? Ăn nhiều mỡ, duy trì thói quen ăn đêm là cách tăng cân phổ biến của nhiều người, nhưng đây lại là phương pháp sai lầm.
Chế độ chăm sóc và tăng cân phù hợp cho trẻ sinh non Trẻ sinh non: Chế độ chăm sóc và tăng cân phù hợp. Trẻ sinh trước 37 tuần trong bụng mẹ (sinh non) có nhu cầu dinh dưỡng khác với những trẻ sinh đủ tháng (38 - 42 tuần).
Nguyên tắc vàng giúp tăng cân nhanh chóng có thể bạn chưa biết Nguyên tắc vàng giúp tăng cân nhanh chóng. Duy trì trọng lượng cơ thể là điều quan trọng của chiến lược tăng cân.
Bí quyết để không bị tăng cân nhiều người chưa biết Giảm cân có thể cần sự nỗ lực và thời gian đáng kể đôi khi khiến chúng ta thấy nản chí. Tăng cân có thể được ngăn ngừa bằng một vài bước sau đây một cách thường xuyên và nghiêm túc.
Hạt chia là hạt gì? 13 tác dụng của hạt Chia với cơ thể con người Hạt Chia hay còn gọi là Salvia là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất
Hạt lạc - Tác dụng dược lý của hạt lạc bạn đã biết hết chưa Hạt gồm màng mỏng bao bọc bên ngoài và phôi với 2 lá mầm, độ lớn của hạt thay đổi tùy giống và điều kiện ngoại cảnh, trị sỏi mật
Đường thốt nốt - Tác dụng điều trị bệnh từ đường thốt nốt Đường thốt nốt được làm từ phần dịch chảy ra ở các bộ phận của cây thốt nốt, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, dinh dưỡng
Đường phèn là gì? Tác dụng của đường phèn với cơ thể bạn đã nghe bao giờ chưa Đường phèn có tên khoa học là Saccharose. Đường phèn có chứa một vài nguyên tố vi lượng và saccharose, dùng làm nguyên liệu nấu ăn
Uống bia sau khi tập luyện - sai lầm nhiều người mắc phải Uống bia sau khi tập luyện: Cực sai lầm! Những điều dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và tự vấn lại thói quen tưởng chừng như vô hại diễn ra hằng ngày của mình.
Người bận rộn cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để duy trì sức khỏe Bận rộn trong công việc ở cơ quan và chăm lo gia đình khiến nhiều phụ nữ không còn thời gian quan tâm đến chất lượng dinh dưỡng cho bản thân. Điều này rất sai lầm.
Điểm danh những siêu thực phẩm cho người tập luyện thể thao Dưới đây là những loại thực phẩm dành cho những người tập luyện các môn thể thao đòi hỏi sức bền và sức mạnh lớn.
Thực phẩm nên bổ sung ngay sau khi tập luyện thể thao Sau khi tập thể dục và tập luyện cơ bắp, bạn nên bổ sung một số thực phẩm để phục hồi thể chất.
Cách tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính Tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Tập luyện rất quan trọng cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Bí quyết giảm cơn nóng khi tập luyện có thể bạn chưa biết Giảm cơn nóng khi tập luyện. Một số nguyên tắc cần biết trước và sau khi tập luyện sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác nóng bức.
Cân bằng giữa tập luyện và ăn uống nhiều người chưa biết Cân bằng giữa tập luyện và ăn uống. Bạn cần giới hạn lượng calo và tập thể dục điều độ nếu muốn giảm cân.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật